نوزادان به دلایل زیادی گریه می کنند. گاهی اوقات واضح است که آنها گرسنه، خسته یا حتی بی حوصله هستند. در مواقع دیگر، کمتر مشخص است که آنها چه می خواهند. نوزادان برای آزار شما گریه نمی کنند - آنها نیاز خود را به تنها راهی که می دانند بیان می کنند.

چرا نوزادان گریه می کنند؟

تنها راهی که نوزادان خردسال می دانند چگونه با دیگران ارتباط برقرار کنند، گریه کردن است. به خصوص در 3 ماه اول زندگی، گریه به ایجاد رابطه نزدیک بین والدین و نوزادشان کمک می کند. در نوزادان بسیار کوچک، چند ساعت گریه در اواخر بعد از ظهر و عصر رایج است.

زیر و بم و شدت گریه کودک توسط طبیعت طراحی شده است تا شما را وادار به پاسخ سریع کند. وقتی بزرگتر شوند، راه های دیگری برای برآورده ساختن نیازهای خود خواهند آموخت. هنگامی که متوجه می شوید گریه های کودک چه معنایی دارد و به چه چیزی نیاز دارد صبور باشید.

شخصیت و خلق و خوی کودک بر رفتار او تأثیر می گذارد. اگرچه همه نوزادان حساس هستند، برخی از آنها نیاز به تسکین و اطمینان بیشتری نسبت به دیگران دارند.

آیا گریه کودک من با رشد او تغییر می کند؟

تغذیه نوزاد، سن، محیط و خلق و خوی او همگی بر رفتار او تأثیر می گذارد. همه نوزادان در الگوهای گریه خود دچار تغییراتی می شوند و گاهی اوقات تشخیص علت آن دشوار است.

نوزادان همچنین در هنگام رشد در مرحله جدید، روال خواب و تغذیه خود را تغییر می دهند . هنگامی که آنها ناخوش هستند، دندان در می آورند یا اضطراب جدایی را تجربه می کنند، برایشان مرحله جدید محسوب می‌شود.

در 3 سال اول زندگی، نوزادان در حال توسعه ارتباطات یا ایجاد مسیرهایی در مغز خود هستند و برای احساس امنیت نیاز به مراقبت مداوم و پرورش دارند. این کار انرژی زیادی از والدین می گیرد که اغلب احساس خستگی و کمبود می کنند.

همانطور که کودک بزرگتر می شود، الگوهای خواب او قابل پیش بینی تر می شود. نوزادان بین 14 تا 17 ساعت در هر 24 ساعت شبانه روز می خوابند. همانطور که بالغ می شوند، در طول روز به خواب کمتری نیاز دارند و در طول شب خواب مداوم بیشتری خواهند داشت.

برخی از دلایل رایج گریه کردن چیست؟

گاهی اوقات ممکن است سخت باشد که بدانید چرا کودک گریه می کند. اما این مفید است که بتوانید تعدادی از علل رایج گریه را رد کنید و درک کنید که چرا کودک ناراحت است.

در نظر بگیرید که آیا کودک ممکن است:

• احساس ناراحتی کند؛  سعی کنید پوشک آنها را عوض کنید و بررسی کنید که خیلی گرم یا سرد نباشد.
• گرسنه، خسته یا  دارای درد باشد؛ نوزادان بیش از حد خسته اغلب زمانی که نیاز به خواب دارند با صدای بلند گریه می کنند.
• به نوازش و اطمینان نیاز دارد.
• احساس خوبی ندارد ؛ گاهی اوقات گریه کردن تنها علامت واضحی است که نشان می دهد کودک خوب نیست.

بهترین راه برای آرام کردن گریه کودک چیست؟

بیشتر نوزادان دوست دارند هنگام گریه آنها را بلند کنند و در آغوش بگیرند. تکان دادن، تاب خوردن و نوازش می تواند به آنها کمک کند تا آرام شوند.

نوزادان کمتر از 3 ماه اغلب به قنداق کردن واکنش نشان می دهند. این به آنها کمک می کند تا احساس امنیت کنند و از دوره های خواب طولانی تری بهره‌مند شوند. کودکان خردسال اغلب ترجیح می‌دهند تا زمانی که مهارت‌های مستقل‌تری را بیاموزند، نشستن را به کمک بازوها یا دست‌ها انجام دهند.

روش‌های مواجهه با گریه نوزادان

نوزادان اغلب با حرکت آرام می شوند، به همین دلیل است که پیاده روی با کالسکه یا قرار دادن آنها در گهواره یا کریر می تواند کمک کننده باشد.

برخی از نوزادان به محرک هایی مانند سر و صدا و نور حساس هستند و در یک اتاق تاریک و ساکت سریعتر آرام می شوند. برخی دیگر برخی صداهای پس زمینه را به جای یک محیط کاملا ساکت ترجیح می‌دهند.

وقتی کودکتان گریه می کند به احساسات خود فکر کنید. بسیاری از والدین می گویند که نوزادشان از آنچه در خانه می گذرد، به ویژه زمانی که تنش وجود دارد، آگاه می شود. سعی کنید حواس تان باشد و روی آرامش و اطمینان خاطر در هنگام گریه کودک تمرکز کنید.

وقتی نوزادان سالم دوره‌های کوتاه‌مدتی گریه می‌کنند، هیچ آسیب طولانی‌مدتی وارد نمی‌شود. آنچه مهم است این است که والدین هر کاری که می توانند انجام دهند تا مطمئن شوند مشکل اساسی وجود ندارد.

برای جلوگیری از گریه کودکم چه کنم؟

یک روال منظم را دنبال کنید - این به کودک کمک می کند تا احساس امنیت کند و یاد بگیرد که زمان خواب است. یک دوره آرام و قابل پیش بینی به نوزادان کمک می کند تا از حالت فعال به حالت آرامش بروند. یادگیری علائم خستگی کودک مانند خمیازه کشیدن، مالیدن چشمان، گریه کردن و بی قراری از علائم رایجی است که نشان می‌دهد او به خواب نیاز دارد.

سعی کنید زمان شیر خوردن و بیدار ماندن کودکتان را از هم جدا کنید. این امری طبیعی و بسیار معمول است که نوزادان هنگام شیر خوردن و در آغوش گرفتن به خواب می روند.

مطمئن شوید که آنها راحت هستند، لباس گرم می پوشند و یک پوشک خشک دارند. بهترین زمان برای استراحت بیشتر نوزادان بعد از شیر خوردن است. سعی کنید کودک خود را در حالی که هنوز خواب آلود است، به جای اینکه در آغوش بخوابد، در تخت خود قرار دهید.

با آنها بمانید تا زمانی که آرام شوند و به خواب بروند. از کودک خود حمایت کنید تا بیاموزد که چگونه به طور مستقل و بدون نیاز به کمک شما زندگی کند.

وقتی کودکم گریه می کند چگونه از خودم مراقبت کنم؟

فرزندپروری می تواند شبیه یک ماراتن باشد تا یک دوی سرعت و مهم است که به نیازهای خود رسیدگی کنید. این به معنای خوردن وعده‌های غذایی منظم و سالم، هیدراته ماندن، استراحت و خواب تا حد امکان و دانستن زمان درخواست کمک است. همه پیشنهادات منطقی حمایت از نزدیکترین افراد را بپذیرید.

سعی کنید آرام باشید، حتی اگر کودک ناراحت است. برخی از تمرینات تمرکز حواس و تنفس عمیق را تمرین کنید.

بدانید که گاهی اوقات نمی دانید کودکتان چه می خواهد. سعی کنید گریه آنها را به عنوان چیزی که باید اصلاح کنید تلقی نکنید، بلکه آن را به عنوان وسیله اصلی ارتباط در نظر بگیرید.

علائم ناخوشی کودک من چیست؟

در صورت داشتن موارد زیر، نوزاد خود را نزد پزشک ببرید:

• درجه تب بالا ، بالاتر از 38 درجه سانتیگراد
• استفراغ یا اسهال
• مشکل در تنفس
• بثورات پوستی یا پوست رنگ پریده یا کبود
• تغییر در الگوی تغذیه
• پوشک خیس یا کثیف کمتر از حد معمول

همچنین اگر نگران هستید یا احساس می کنید چیزی درست نیست، نباید از بردن کودک خود به دکتر بترسید.

وقتی کودکتان گریه می کند چه کاری نباید انجام دهید

مواقعی که کودک گریه می کند استرس زا و خسته کننده‌اند، به خصوص زمانی که نمی‌توانید او را آرام کنید.

آنچه مهم است این است که هرگز :

• کودک خود را محکم تکان ندهید- این می تواند باعث خونریزی در مغز او شود که می تواند منجر به آسیب مغزی و حتی مرگ شود.
• با کودک خود عصبانی نشوید، از جمله بلند کردن صدای خود، ضربه زدن به او یا برخورد خشن
• زمانی که احساس می کنید عصبانی هستید از نظر فیزیکی به کودک خود نزدیک نمانید.

اگر احساس می‌کنید از گریه کودکتان خسته شده‌اید، او را در تختخوابش بگذارید و از آنجا دور شوید. زمانی که احساس آرامش کردید برگردید. مراقب سلامت روان خود باشید و اگر احساس اضطراب یا افسردگی می کنید به پزشک عمومی مراجعه کنید.