در این صفحه

شیر خشک چیست؟

شیر خشک یک جایگزین شیر مادر است که از پودر شیر خشک مخصوص تهیه می شود. شیر خشک نوزادان بیشتر از شیر گاو، ویتامین ها و مواد معدنی تهیه می شود. شیر خشک با آب جوشیده سرد شده مخلوط شده و در یک بطری یا فنجان به نوزادان داده می شود.

مواد مغذی موجود در شیر خشک از رشد کودک در 6 ماه اول حمایت می کند. پس از رسیدن به 6 ماهگی، آنها می توانند شروع به خوردن مواد جامد نیز کنند، اما نوزاد تا حداقل 12 ماهگی نباید شیر گاو معمولی بخورد.

منبع اصلی تولید شیر خشک از شیر گاو می آید. شیر خشک همچنین شامل روغن های گیاهی برای حمایت از رشد کودک است.

برخی از شیر خشک ها منابعی غیر از شیر گاو دارند، مانند سویا یا برنج. این شیر خشک های ویژه تغییر یافته‌اند، بنابراین هضم آن‌ها آسان‌تر است یا برای نوزادانی که نمی‌توانند شیر گاو یا لاکتوز را تحمل کنند، مناسب هستند. شیر خشک های تخصصی فقط باید تحت نظر پزشک باشند.

شیر خشک چه تفاوتی با شیر مادر دارد؟

شیر خشک از نظر تغذیه ای یک غذای کامل برای نوزادان است. بسیاری از محصولات شیرخشک حاوی مواد اضافی هستند تا بیشتر با شیر مادر مطابقت داشته باشند.

یکی از تفاوت های اصلی بین شیر خشک و شیر مادر این است که شیر مادر حاوی آنتی بادی هایی است که به محافظت از کودک در برابر طیف وسیعی از بیماری ها کمک می کند. برخلاف شیر خشکی که محتوای تغذیه‌ای آن ثابت می‌ماند، تغذیه با شیر مادر در طول عمر کودک سازگار می‌شود.

همچنین شیر مادر نسبت به شیر خشک پروتئین کمتری دارد. انتخاب شیر خشک با پروتئین کمتر، خطر اضافه وزن یا چاق شدن نوزاد را با افزایش سن کاهش می دهد.

چرا ممکن است به نوزادم شیر خشک بدهم؟

دلایل زیادی وجود دارد که شیر خشک ممکن است بهترین گزینه برای شما و کودکتان باشد. همه زنان نمی‌توانند می توانند با شیر مادر تغذیه کنند : برخی ممکن است قادر به تولید شیر کافی برای نیازهای کودک خود نباشند در حالی که برخی دیگر ممکن است شرایط سلامتی داشته باشند یا از داروهایی استفاده کنند که مانع از شیردهی آنها می شود.

مشکلات شیردهی می تواند چالش برانگیز باشد و حتی ممکن است به این معنی باشد که ادامه آن برای برخی از زنان غیرممکن است.

برخی از زنان ترجیح می دهند شیر ندهند، یا ممکن است همیشه در کنار کودک خود نباشند، مانند زمانی که به سر کار می روند.

انواع شیر خشک نوزاد چیست؟

تمام شیرخشک ها باید استانداردهای دقیق تغذیه ای و بهداشتی را رعایت کنند. اکثر شیرخشک‌های کودک از شیر خشک گاو با ویتامین‌ها، مواد معدنی و روغن‌های گیاهی اضافه شده ساخته می‌شوند. شیر مستقیم گاو برای هضم نوزاد مناسب نیست، مگر اینکه تغییر داده شده باشد تا هضم آن آسان شود و مواد مغذی جذب شوند.

3 نوع شیرخشک وجود دارد:

شیرخشک های مبتنی بر شیر از شیر گاو، با روغن های گیاهی، آهن، ویتامین ها و مواد معدنی اضافه شده ساخته می شوند.

• شیرخشک های مبتنی بر سویا از دانه های سویا ساخته شده و دارای روغن های گیاهی و مواد مغذی هستند.

• شیرخشک های تخصصی از شیر گاو که "پیش هضم" شده و پروتئین حذف یا کاهش یافته است ساخته می شود. همچنین طیف وسیعی از شیر خشک های ضد حساسیت موجود است. بیشتر شیر خشک های مخصوص برای نوزادانی طراحی شده اند که به شیر گاو حساسیت دارند. شیر خشک همچنین ممکن است بهترین انتخاب برای نوزادانی باشد که دارای حساسیت به پروتئین غذایی یا اشکال دیگر مشکلات گوارشی، سوء جذب یا روده هستند. 

انواع دیگر شیرخشک عبارتند از:

• شیرخشک مرحله 1 یا استارتر: برای نوزادان تا 6 ماه مناسب است. پس از این سن، شیرخشک های مرحله 2 یا شیرخشک های بعدی توصیه می شود زیرا اغلب حاوی آهن بیشتری هستند. با این حال، تغییر به این شیر خشک های مرحله بعدی هیچ مزیت قابل توجهی ندارد.

  شیرخشک های ضد رفلاکس یا AR: دارای یک غلیظ کننده هستند که به نگه داشتن شیر در معده کودک کمک می کند و احتمال رفلاکس را کاهش می دهد.

  برخی از شیر خشک‌ها ترکیباتی اضافه کرده‌اند: تولیدکنندگان ادعا می‌کنند که این ترکیبات شیرخشک را بیشتر شبیه شیر مادر می‌کند. اما این بدان معنا نیست که بدن نوزاد می تواند این ترکیبات را به همان روشی که در صورت تغذیه با شیر مادر انجام می داد، هضم یا جذب کند. پری‌بیوتیک‌ها، پروبیوتیک‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها نمونه‌ها یا افزودنی‌های رایج هستند، همانطور که اسیدهای چند غیراشباع با زنجیره بلند (LCP) هستند.

آیا نوزادان به شیر خشک حساسیت دارند؟

برخی از نوزادان حساسیت یا آلرژی خاصی به شیر خشک گاو دارند. به طور کلی، پروتئین موجود در شیر گاو باعث واکنش آنها می شود. شیر خشک هیدرولیز شده اغلب به عنوان جایگزین توصیه می شود. شیر خشک هیدرولیز شده حاوی پروتئین شیر گاو است که به ذرات کوچکتر تجزیه شده است.

طیف وسیعی از شیرخشک های تخصصی وجود دارد که مناسب نوزادانی است که به شیر گاو یا شیر خشک حساسیت دارند. اگرچه این جایگزین ها می توانند گران باشند. با پزشک عمومی یا متخصص اطفال خود در مورد دریافت نسخه برای یک شیر خشک تخصصی صحبت کنید زیرا این امر می تواند هزینه آن را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

چگونه بفهمیم کودک گرسنه است؟

تشخیص اینکه چه زمانی کودک گرسنه است یا چیز دیگری وجود دارد که باعث سر و صدای او شده است، دشوار است. گاهی اوقات تا زمانی که یک بطری به آنها پیشنهاد نشود، مطمئناً متوجه نمی شوید که گرسنه هستند.

اکثر نوزادان معمولا وقتی گرسنه هستند گریه می کنند. گذاشتن سرپستانک بطری در دهان آنها را آرام می‌کند و شروع به مکیدن می کنند.

سعی کنید کودک را در آغوش خود قرار دهید، همانطور که اگر شیر می دادید. آنها را نزدیک نگه دارید، به چشمان آنها نگاه کنید و به نشانه ها یا سیگنال های آنها حساس باشید.

آنها به طور هماهنگ می مکند و قورت می دهند. آنها ممکن است طوری به نظر برسند که گویی روی غذا خوردن تمرکز کرده اند، دست هایشان گره شده است و تمام بدنشان به نظر می رسد که روی مکیدن متمرکز شده است. وقتی سیر می شوند، دست هایشان شل و بدنشان آرام تر می شود.

نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، میزان مصرف شیر خود را تنظیم می کنند. وقتی گرسنه هستند می مکند و وقتی سیر می شوند دیگر مکیدن را متوقف می کنند. در مقایسه، نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می‌شوند، کنترل زیادی بر میزان شیری که می‌نوشند ندارند – این توسط شخصی که شیشه شیر را ارائه می‌دهد مدیریت می‌شود.

وقتی کودک به اندازه کافی سیر شد، معمولاً از سرپستانک جدا می شود تا اطلاع دهد که سیر شده است.

گاهی اوقات ممکن است متوجه شوید که مکیدن آنها کند می شود و مکث های طولانی تری بین مکیدن دارند.

راه های دیگری که کودک ممکن است نشان دهد که به اندازه کافی غذا خورده است می تواند این باشد که شیر در دهانش جمع شود یا ممکن است استفراغ کند یا مقداری شیر بریزد.

برخی از نوزادان ممکن است پس از خوردن غذا ناراحت شوند یا ممکن است بخوابند.

راهنمای گام به گام تهیه شیرخشک

1. - اطلاعات روی ظرف شیر خشک را بخوانید تا مطمئن شوید که متوجه شده اید چه مقدار آب و چه تعداد پیمانه باید ترکیب کنید.

   - دست های خود را خوب بشویید و خشک کنید.

   - آب شیر تازه را در کتری یا روی اجاق گاز بجوشانید. اجازه دهید آب تا دمای اتاق خنک شود یا تا زمانی که ولرم شود. برای تهیه شیر خشک می توان از آب بطری تازه، ساده و باز نشده (نه آب معدنی یا گازدار طبیعی یا گازدار) استفاده کرد.
   

   - آب را در بطری های از قبل استریل شده بریزید. مطمئن شوید که از مقدار مناسب آب برای نیازهای کودکتان استفاده می کنید.

   - بطری های آب بسته شده را می توانید تا 24 ساعت در قسمت اصلی یخچال نگهداری کنید. درست قبل از شیر دادن به کودک، می توانید تعداد صحیح قاشق شیر خشک را اضافه کنید.

   - فقط از اسکوپی که به همراه ظرف شیر خشک ارائه شده است استفاده کنید و دستورالعمل های سازنده را دنبال کنید.

   - اسکوپ را پر کنید تا شل و تراز شود. اسکوپ را زیاد یا کمتر پر نکنید. هر پیمانه را از مرکز قلع پر کنید و با لبه درب یا یک چاقوی تمیز و استریل شده آن را صاف کنید.

   - بطری را روی میز بزنید تا پودر شیر خشک در آب ته نشین شود.

   - بطری را با سرپستانک و درب پیچ ببندید. خوب تکان دهید تا تمام شیر خشک به خوبی در آب حل شود.

   - قبل از اینکه شیر خشک را به کودک خود بدهید، دمای آن را روی مچ دست خود آزمایش کنید.

آماده سازی و بهداشت

هر شیشه شیر را همانطور که کودک نیاز به تغذیه دارد درست کنید. اگر نیاز به نگهداری شیر خشک دارید، آن را در پشت یخچال و جایی که دما سردتر است قرار دهید.

فقط از بطری ها و تجهیزات تغذیه ای که شسته و استریل شده اند استفاده کنید.

هر شیرخشکی که گرم شده اما در عرض یک ساعت تمام نشده است را دور بریزید. بطری های نیمه خالی شیر خشک را نگهداری نکنید. شیر خشک و شیشه شیر زمانی که کودک از آنها شیر بخورد آلوده می شوند.

همیشه شیر خشک را طبق دستورالعمل روی قلع درست کنید. اگر شیر خشک خیلی ضعیف ساخته شود، می تواند باعث رشد ضعیف شود و کودک گرسنه شود. اگر خیلی قوی باشد می تواند منجر به یبوست و اضافه وزن کودک شود.

اگر بیرون می روید، آب سرد شده، جوشیده و پودر شیر خشک را جداگانه حمل کنید. این دو را درست قبل از تغذیه مخلوط کنید. در غیر این صورت، شیر خشک تهیه شده را در یک ظرف نگهداری سرد، بسته بطری کودک یا کیسه سرد نگهداری کنید.

هرگز شیر خشک را در مایکروویو گرم نکنید. این می تواند باعث شود شیر به طور یکنواخت گرم شود و منجر به سوختگی شود. گرمکن های بطری تا زمانی که دارای کنترل ترموستات باشند و بطری بیش از 10 دقیقه در گرمکن باقی نماند، گزینه ای مطمئن هستند.

از کجا می توانم اطلاعات بیشتری در مورد تغذیه نوزادم با شیر خشک بدست بیاورم؟

هر نوزادی نیازهای تغذیه منحصر به فرد خود را دارد، بنابراین اگر مطمئن نیستید که چه مقدار شیر خشک به کودک بدهید، با پرستار سلامت کودک خود بررسی کنید. آنها شما را در مقدار صحیح سن و وزن کودک راهنمایی می کنند.