آیا می توانم زمانی که باردار هستم رابطه جنسی داشته باشم؟

در هر مرحله از بارداری خوب است که رابطه جنسی داشته باشید، تا زمانی که هر دوی شما بخواهید. مگر اینکه پزشک به شما گفته شده باشد که رابطه جنسی نداشته باشید.

اگر خونریزی واژینال ، جفت پریویا (جفت سر راهی) دارید، کیسه آب پاره  شده است، یا خطر زایمان زودرس وجود دارد، احتمالاً توصیه می‌شود که رابطه جنسی نداشته باشید. اگر کیسه آ پاره شده باشد خطر عفونت وجود دارد و در صورت تغییر در لایه محافظ غشا، رابطه جنسی می‌تواند باعث عفونت شود.

چگونه یک رابطه محبت آمیز با شریک زندگی خود حفظ کنم؟

راه های زیادی برای تجربه عشق و صمیمیت با شریک زندگی وجود دارد. اگر نمی خواهید رابطه جنسی داشته باشید، مهم است که صادقانه صحبت کنید و با او در مورد احساس خود ارتباط برقرار کنید. مراقب احساسات یکدیگر باشید و به هم اطمینان دهید که شخصاً آنها را رد نمی کنید، بلکه این رابطه جنسی است که در حال حاضر به آن علاقه ندارید.

راه های جایگزینی را برای کمک به خود در ایجاد احساس نیاز و امنیت پیدا کنید. رابطه جنسی فقط در مورد دخول نیست، گزینه های دیگری نیز برای ارضای نیازهای جنسی وجود دارد. بوسیدن، در آغوش گرفتن و ماساژ از دیگر راه هایی است که می توانید به شریک زندگی خود نزدیک شوید.

آیا میل جنسی من در دوران بارداری تغییر می کند؟

در سه ماهه اول بارداری، صمیمیت فیزیکی و رابطه جنسی ممکن است دورترین چیز از ذهن شما باشد. احساس خستگی و حالت تهوع و نداشتن روحیه مناسب برای رابطه جنسی معمول است. همچنین شاید متوجه شوید که حساسیت سینه، تمایل شما را به تماس فیزیکی با سینه ها یا نوک سینه ها، متوقف می کند. 

بسیاری از زنان متوجه می شوند که میل جنسی آنها در طول بارداری افزایش می یابد. این می تواند در نتیجه هورمون ها و جریان خون اضافی به اندام تناسلی باشد. این در سه ماه دوم و سوم زمانی که هورمون ها به اوج خود می رسند بیشتر دیده می شود.

بسیاری از زنان و همسران آنها نیز متوجه می شوند که رابطه جنسی به طور قابل توجهی به سلامت روان و رفاه آنها در دوران بارداری کمک می کند. تا زمانی که بارداری پایدار است و هیچ عارضه ای نداشته باشید، دلیلی وجود ندارد که رابطه جنسی را قطع کنید.

آیا رابطه جنسی می تواند باعث زایمان شود؟

گاهی اوقات ممکن است پزشک به زنان توصیه کند که برای شروع زایمان خود رابطه جنسی داشته باشند. این به این دلیل است که مایع منی حاوی پروستاگلاندین است که تصور می شود شروع زایمان را تحریک می کند. اگر چه در این مرحله شواهد کافی برای تایید اینکه آیا این روش طبیعی القای موثر است وجود ندارد، اما اگر تولد کودک به تاخیر افتاده باشد، می‌توان این موضوع را در نظر گرفت.

چه زمانی در دوران بارداری نباید رابطه جنسی داشته باشم؟

پزشک شما حتما راهنمایی‌های کامل و درستی در این مورد به شما کرده است. اما به عنوان یک راهنمای کلی، در موارد زیر از داشتن رابطه جنسی اجتناب کنید:

- شما در معرض خطر زایمان زودرس هستید یا علائم سقط جنین احتمالی را نشان می دهید.

- شما دهانه رحم ضعیفی دارید (گاهی اوقات ناتوانی دهانه رحم نامیده می شود) یا برای بسته نگه داشتن دهانه رحم نیاز به بخیه دهانه رحم دارید.

- گرفتگی یا درد شدید شکم را تجربه کرده اید.

- پزشک شما گفته است که 

- خونریزی واژینال دارید، از جمله اگر این خونریزی متوقف شده باشد اما مشخص نیست چه چیزی باعث آن شده است.

- احتمال پارگی کیسه آب وجود دارد. 

اگر به شما توصیه شده است که در دوران بارداری خود رابطه جنسی نداشته باشید و این باعث استرس می‌شود با پزشک خود صحبت کنید. گزینه های مشاوره در دسترس و اغلب بسیار سودمند هستند.

چه پوزیشن هایی در دوران بارداری راحت ترند؟

اگر شکم بزرگ می شود، احتمالاً باید موقعیت های مختلفی را پیدا کنید که راحت تر باشند. مهم است به خاطر داشته باشید که در دوران بارداری، به خصوص از هفته 28 تا زمان تولد نوزاد، نباید به پشت دراز بکشید. از دراز کشیدن و خوابیدن به پشت خودداری کنید، زیرا این کار می تواند بر رگ های خونی اصلی که اکسیژن کودک را تامین می کنند، فشار بیاورد.

برخی از موقعیت های جایگزین عبارتند از:

به پهلو دراز بکشید - بالش ها یا کوسن ها می توانند به شما کمک کنند.

خود را روی چهار دست و پا قرار دهید.

شما در بالا باشید.

روی لبه تخت دراز بکشید.

ایستادن و استفاده از دیوار برای تکیه دادن.

استفاده از بالش یا کوسن برای کمک به شما در کنارتان

اگر من و شریکم رابطه جنسی داشته باشیم، آیا کودکم آن را احساس خواهد کرد؟

کودک شما توسط مایع آمنیوتیک که اطراف او را احاطه کرده است محافظت می شود. . دهانه رحم یا گردن رحم به عنوان یک سد مهر و موم شده برای جایی که کودک در رحم خوابیده است عمل می کند. آنها احتمالاً احساس می کنند که در حال حرکت هستید و ممکن است بیشتر یا کمتر از شما فعال شوند. اگر به ارگاسم رسیدید، ممکن است افزایش انقباضات را احساس کنید یا گرفتگی خفیف داشته باشید. به طور کلی،  انقباضات براکستون هیکس در سه ماهه دوم و سوم احساس می شود و نشانه زایمان واقعی نیست.

زنانی که دارای وریدهای واریسی فرج هستند (واریس فرج) ممکن است بعد از رابطه جنسی احساس ناراحتی و درد کنند. حمام خنک، پوشیدن لباس زیر حمایتی و اجتناب از ایستادن طولانی مدت می‌تواند به کاهش درد یا ناراحتی کمک کند.

اگر در مورد داشتن رابطه جنسی در دوران بارداری تردید یا سوالی دارید، با پزشک خود صحبت کنید.