تغذیه چند نوزاد در ابتدا می تواند یک چالش باشد.

ماماها، مشاوران شیردهی یا پرستاران بهداشت به شما کمک خواهند کرد.

پیوندهای موجود در این مقاله توصیه ها و منابع بیشتری را ارائه می دهند. همچنین می توانید از خانواده و دوستان کمک بخواهید. حتما تا جایی که می توانید استراحت کنید.

هنگام تغذیه چند نوزاد، مهم است که با هر کودک به عنوان یک فرد رفتار کنید. سعی کنید خواهر و برادر را با هم مقایسه نکنید. تصمیم گیری در مورد الگوهای تغذیه آنها و نحوه رشد آنها به موارد زیر بستگی دارد:

- جنسیت هر نوزاد

- وزن هر نوزاد

- زمانی که هر نوزاد متولد شد

بسیاری از نوزادان چند قلو نارس هستند و بسیار کوچک به دنیا می آیند، بنابراین ممکن است برای تغذیه آنها به کمک نیاز داشته باشید.

اگر در بخش مراقبت های ویژه نوزادان (NICU) هستند، ممکن است ابتدا از طریق لوله تغذیه شوند. این لوله از بینی عبور می کند و شیر را مستقیماً به معده آنها می برد.

هنگام تغذیه، استفاده از موقعیت های مختلف، بالش ها و سایر تجهیزات می تواند تغذیه دوقلوها، سه قلوها یا چند قلوها را آسان تر کند. همچنین نگهداری سوابق مربوط به هر فید، مخصوصاً در ابتدا، ممکن است مفید باشد.

شیر دادن به چند نوزاد

 شیردهی یک روش طبیعی برای تغذیه کودک است. شیر مادر حاوی تمام مواد مغذی مورد نیاز کودک برای رشد و رشد در 6 ماه اول است. به راحتی هضم می شود، راحت و مقرون به صرفه است. شیر مادر به ویژه برای نوزادان کم وزن یا نارس مهم است. این به این دلیل است که به آنها در مبارزه با عفونت نیز کمک می کند.

ممکن است نوزادان شما در ابتدا نتوانند با شیر مادر تغذیه کنند. شما می توانید شیر خود را دوشیده و ذخیره کنید تا بعداً به آنها شیر بدهید.

تغذیه با شیر مادر به ترشح هورمون اکسی توسین کمک می کند. این به پیوند بین مادر و نوزاد کمک می کند. این امر به ویژه اگر برای مدتی از نوزادان خود جدا شده اید بسیار مهم است.

مادران چند نوزاد اغلب نگران هستند که نتوانند شیر کافی تولید کنند . اما شیر دادن به چند نوزاد امکان پذیر است. تغذیه با شیر مادر بر روی "عرضه و تقاضا" کار می کند. هر چه تعداد دفعات تغذیه نوزادان بیشتر باشد، شیر بیشتری تولید خواهید کرد. با جایگزین کردن نوزادان بین هر سینه، منبع خوبی را حفظ کنید.

نحوه شیر دادن به 3 نوزاد یا بیشتر

در اسرع وقت به نوزادان خود شیر دهید. شیر دادن همزمان به دوقلوها امکان پذیر است. پوزیشن های مختلفی وجود دارد که می تواند به تغذیه 2 نوزاد به طور همزمان کمک کند.

می‌توانید از «شیردهی زیر بغلی یا فوتبالی» استفاده کنید، با یک نوزاد زیر هر بازو.

همچنین می‌توان از وضعیت «آرام‌شده» استفاده کرد. این جایی است که شما به پشت دراز می کشید و هر دو نوزاد روی شکم شما دراز می کشند.

با افزایش سن می توانید از نگهدارنده موازی استفاده کنید. این جایی است که هر دو نوزاد در یک جهت در سراسر بدن دراز می کشند.

مشاور شیردهی می تواند در مورد پوزیشن های مختلف به شما مشاوره دهد. همچنین میتوانید ویدئوهای پکیج آموزشی «شیر مادر؛ استاندارد طلایی شیرخوارن» را هم در کافه سلامت تماشا کنید. می توانید با موقعیت های مختلف آزمایش کنید تا بفهمید با چه چیزی راحت تر هستید. 

 

برخی از زنان ترجیح می دهند به طور جداگانه به نوزادان خود شیر دهند، مخصوصاً در ابتدا.

 

مهم است که مطمئن شوید هر کودک به خوبی تغذیه می کند و به درستی به سینه چسبیده است. وقتی کودک عمیقاً می‌چسبد و می‌مکد، به تخلیه سینه‌اش کمک می‌کند و به جلوگیری  از درد نوک سینه‌ها کمک می‌کند.

 

شیر دادن به 3 یا بیشتر نوزاد کمی دشوارتر است. شما باید نحوه دوشیدن شیر را یاد بگیرید و در حالت ایده آل به شخص دیگری برای کمک نیاز خواهید داشت.

 

روی تسلط بر توانایی تغذیه همزمان 2 نوزاد تمرکز کنید. سپس، نوزاد سوم و یا چهارم را می توان با شیشه شیر تغذیه کرد.

 

تغذیه با شیشه شیر را می توان با شیر دوشیده شده یا  با شیر خشک انجام داد. این کار زمانی انجام می شود که تغذیه 2 نفر اول را تمام کردید. در غیر این صورت، شخص دیگری می تواند همزمان به آنها غذا بدهد. ترتیب نوزادان را برای تغذیه بعدی بچرخانید تا زمانی برای پیوند با هر نوزاد داشته باشید.

 

شیر دادن به 3 نوزاد یا بیشتر می تواند زمان و صبر زیادی را ببرد. تمام حمایت هایی را که می توانید بپذیرید. به یاد داشته باشید، حتی اگر برای مدت طولانی شیر نمی دهید، مقداری شیر مادر برای نوزادان بهتر از شیر خشک است.

شیر خشک برای چند نوزاد

بسیاری از والدین چند نوزاد در برخی از مراحل تغذیه با شیر خشک را معرفی می کنند. همچنین اگر شیر مادر کافی تولید نمی کنید یا اگر در شیر دادن به یک یا چند کودک خود مشکل دارید، ممکن است ضروری باشد.

برخی از والدین تصمیم می گیرند از ترکیب شیر مادر و شیر خشک استفاده کنند. معرفی شیر خشک می تواند بر عرضه شیر مادر تأثیر بگذارد. اگر تصمیم دارید که شیردهی را به طور کامل متوقف کنید، بعداً بازگشت به آن دشوار است.

طیف وسیعی از فرمول های مختلف موجود است. شیر خشک هایی وجود دارد که برای نوزادان کوچک یا نارس مناسب است. دستورالعمل های روی برچسب را دنبال کنید و مطمئن شوید که همه تجهیزات استریل هستند. برای هر نوزاد شیشه های جداگانه و با برچسب مشخصی داشته باشید. به این ترتیب، می توانید میزان مصرف فرمول را پیگیری کنید.

زمانبندی تغذیه چند نوزاد

تغذیه چند نوزاد مهارتی است که یادگیری آن به زمان نیاز دارد. آسان تر خواهد شد و در صورت تمایل می توانید همزمان به نوزادان خود غذا بدهید. برخی از مادران انتخاب می کنند که آنها را جداگانه تغذیه کنند، به خصوص در شب.

هر کودک الگوهای تغذیه خود را خواهد داشت. برخی از مادران به نوزادی که اول بیدار می شود غذا می دهند. سپس به آرامی نوزاد بعدی را بیدار می کنند تا به آنها غذا بدهد. اما گاهی اوقات یک نوزاد خواب آلود ممکن است به خوبی تغذیه نکند.

یک جایگزین این است که به یک نوزاد شیر بدهید، سپس از شیر مادر یا شیر خشک برای نوزاد بعدی استفاده کنید. این بدان معنی است که شخص دیگری می تواند در حالی که استراحت می کنید به آنها شیر بدهد.

نوزادان متعدد اغلب وزن و نیازهای تغذیه ای متفاوتی دارند. ممکن است لازم باشد برنامه تغذیه خود را متناسب با یک یا چند نوزاد تنظیم کنید. این به این دلیل است که با رشد آنها، نیازهای آنها تغییر می کند. شما می توانید در این مورد با موارد زیر راهنمایی شوید:

ماما

مشاور شیردهی

پرستار 

هیچ راه درست یا نادرستی برای زمان غذا دادن به چند نوزاد وجود ندارد. در نهایت یک روال را پیدا خواهید کرد که برای شما، نوزادان و شبکه پشتیبانی تان مفید باشد.

مراقب خودت باش

تغذیه چند نوزاد می تواند کار سختی باشد، به خصوص در ابتدا. طبیعی است که والدین چند قلو احساس خستگی و استرس داشته باشند. احتمال ابتلا به افسردگی پس از زایمان در مادران چند قلو بیشتر از مادران نوزادان تکی است.

مطمئن شوید که از مراقبت می کنید:

• - غذای سالم بخورید
• - هر زمانی که می توانید استراحت کنید
• - یافتن و پذیرش حمایت