چگونه به نوزادم لباس بپوشانم؟

- مهم است که ملایم رفتار کنید، حتی اگر کودک در حال چرخش است.

• - بلوز فرزندتان را ابتدا پشت سر و سپس روی صورتش قرار دهید. هنگام درآوردن آن به صورت معکوس همین کار را انجام دهید.
• - بازوهای کودکتان را نکشید – این ممکن است باعث عقب نشینی او شود. به آرامی بازوهای آنها را از میان آستین ها هدایت کنید.
• - برای آستین‌های بلند، آستین را بکشید تا سوراخ‌های پهن‌تری ایجاد کنید. سپس از سوراخ آستین به آرامی دست کودکتان را بگیرید و آستین را روی آن بکشید.
• - ابتدا یک دست را انجام دهید، سپس به آرامی بغلتانید و کودک را کمی بلند کنید در حالی که بقیه لباس ها را زیر آن رد می کنید. سپس بازوی دیگر را انجام دهید.
• - وقتی نوزادان بزرگتر می شوند، ممکن است بیشتر حرکت و بی قراری کنند. با یک اسباب بازی، صحبت کردن یا خواندن یک شعر کودکانه آن ها را سرگرم و حواسشان را پرت کنید.

کدام لباس را برای نوزاد تازه متولد شده ام بخرم یا قرض بگیرم؟

نوزادان سریع رشد می کنند، بنابراین لازم است فقط چند لباس در هر محدوده سایز نوزاد بخرید. ممکن است دوست داشته باشید لباس هایی بخرید که کمی بزرگتر باشد و نوزادتان به زودی رشد کند و آستین ها را بالا بزنید تا جا بیفتند.

نوزادان پوست حساسی دارند، بنابراین لباس های نرم و نخی بهترین هستند.

لباس هایی را برای نوزاد خود انتخاب کنید که به تناسب اندام باشد. 

نوارهای شل یا تزئینات روی لباس را بردارید زیرا می تواند خطر خفگی داشته باشد. 

چگونه باید برای خواب نوزادم لباس بپوشانم؟

برای خواب ایمن، اجازه ندهید نوزاد خیلی گرم یا خیلی سرد شود. اگر کودک بیش از حد گرم شود، می تواند خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS)  و مرگ ناگهانی غیرمنتظره در دوران نوزادی (SUDI) را افزایش دهد.

مطمئن شوید که کودک متناسب با دمای اتاق لباس راحت بپوشد. شکم کودک باید گرم باشد. طبیعی است که دست ها و پاهای آنها خنک تر شوند. اگر پوست کودک قرمز یا عرق کرده است، این نشانه گرم بودن بیش از حد است.

نوزادان دمای خود را بیشتر از طریق سر و صورت خود کنترل می کنند. برای جلوگیری از گرم شدن بیش از حد آنها، سر کودک خود را نپوشانید. از قرار دادن آنها در رختخواب با پیش بند یا هر چیز دیگری که می‌تواند صورت آنها را بپوشاند خودداری کنید.

اگر نوزادتان را قنداق می‌کنید، از یک روکش نخی یا نازک استفاده کنید. زیر آن لباس بیش از حد به کودک نپوشانید.

استفاده از کیسه خواب ایمن با گردن و سوراخ بازو و بدون کلاه به جای پتو، ممکن است خطر ابتلا به SUDI را کاهش دهد زیرا خطر پوشاندن صورت کودک با رختخواب را کاهش می دهد. همچنین دمای آنها را در سطح ثابت تری نگه می دارد.

اگر از پتو برای کودک خود استفاده می کنید، باید از پنبه سبک وزن ساخته شده باشد. آنها را لایه لایه کنید تا بتوانید با توجه به دمای اتاق، پتوها را اضافه یا بردارید. درباره نحوه استفاده ایمن از پتوها بیشتر بدانید.

در هوای گرم چگونه باید به نوزادم لباس بپوشانم؟

در هوای گرم، لباس های گشاد و سبک مانند بلوز تک و شلوار به کودک بپوشانید. اگر بیرون می‌روید، مطمئن شوید که کلاه آفتابی به سرش می گذارید و آن‌ها را در سایه نگه می‌دارید و از پوست کودکتان در برابر آفتاب سوختگی محافظت می‌کنید.

اگر بیرون می‌روید، سعی کنید تا جایی که ممکن است پوست کودکتان را با لباس‌های گشاد و سبک بپوشانید. پارچه هایی را انتخاب کنید که دارای ضریب محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش (UPF) هستند. اگر رتبه بندی UPF وجود ندارد، پارچه های سبک وزن را انتخاب کنید. استفاده از کرم ضد آفتاب برای کودکان زیر 6 ماه توصیه نمی شود.

چگونه باید در هوای سرد به نوزادم لباس بپوشانم؟

در هوای سرد، لباس‌های چند لایه به کودک بپوشانید تا زمانی که در مکان گرم‌تری هستید، بتوانید مقداری از لباس‌ها را در بیاورید. کودک معمولاً باید یک لایه بیشتر از شما بپوشد.

نوزادان عمدتاً گرما را از طریق سر خود از دست می دهند، بنابراین اگر بیرون هوا سرد است، کلاهی روی سر کودک بگذارید. برای جلوگیری از گرمای بیش از حد، به محض اینکه وارد داخل خانه یا سوار ماشین گرم، اتوبوس یا قطار شدید، کلاه را بردارید، حتی اگر این کار باعث بیدار شدن نوزادتان شود. 

چگونه کودکم را روی میز تعویض ایمن نگه دارم؟

مطمئن شوید سطحی که کودکتان را روی آن عوض می کنید ایمن باشد. سقوط از ارتفاع میز تعویض می‌تواند به نوزاد آسیب جدی وارد کند. میز تعویضی را انتخاب کنید که لبه های بلندی در اطراف آن داشته باشد، تقریباً 10 سانتی متر بالاتر از سطحی که کودک روی آن دراز کشیده است. در صورت در دسترس بودن می توانید از تسمه ایمنی کودک نیز استفاده کنید.

نکات ایمنی برای میز تعویض نوزاد

• اطمینان حاصل کنید که هیچ شکافی در دسترس کودک نیست که بتواند انگشتان یا سایر قسمت های بدن او را به دام بیندازد.

  اگر میز تعویض شما تاشو است، مطمئن شوید که دستگاه های قفل به خوبی کار می کنند و محکم هستند تا میز جمع نشود.

  قبل از شروع به تعویض کودک خود همه چیز را آماده کنید، بنابراین نیازی به ترک او نخواهید داشت. اگر می خواهید چیزی بردارید، کودکتان را با خود ببرید.

  برای جلوگیری از غلتیدن یا تکان خوردن او از روی میز تعویض، همیشه یک دست خود را روی کودک خود نگه دارید.

  هر چیزی که می تواند به کودک آسیب برساند، از جمله کرم ها را دور از دسترس او نگه دارید. به یاد داشته باشید که نوزادان عاشق گذاشتن چیزها در دهان خود هستند.

  سعی نکنید قفل های شکسته میز تعویض یا مکانیسم های قفل را خودتان تعمیر کنید. میز را به سازنده برگردانید یا آن را دور بیاندازید.