عجله ای برای رفتن به گردش وجود ندارد. در برخی فرهنگ ها، زنان به مدت یک ماه یا بیشتر با نوزاد جدید خود در خانه می مانند.

اما خوب است که به محض اینکه احساس آمادگی کردید، کودک خود را بیرون ببرید. بهتر است زمانی که کودکتان آرام و خوشحال است بیرون بروید. بعد از غذا خوردن و تعویض پوشک زمان خوبی است.

اگر نوزاد شما نارس بوده یا مشکل سلامتی دارد، قبل از اینکه با او بیرون بروید با پزشک خود صحبت کنید.

چگونه به نوزاد خود لباس بپوشانید

مهم است که کودک خود را در دمای مناسب نگه دارید. شما می توانید با احساس کردن پیشانی نوزادتان بررسی کنید که آیا کودک خیلی گرم است یا سرد. دست ها و پاهای نوزادان معمولاً وقتی آنها را لمس می‌کنید احساس سردی می کنند، بنابراین دمای آنها را با لمس اندام دیگر آنها قضاوت کنید.

ایده خوبی است که به کودک خود لباس بپوشانید که بتوانید آن را درآورید و دوباره بپوشانید. آنها را در یک لایه بیشتر از آنچه خودتان نیاز دارید بپوشانید. اگر هوا سرد است، کودک خود را با پتو و کلاه گرم نگه دارید. وقتی وارد گرما شدید، یک یا دو لایه را بردارید.

اگر هوا گرم است، باید مراقبت ویژه ای برای خنک نگه داشتن نوزاد و محافظت از او در برابر نور خورشید داشته باشید. نوزادان نمی توانند خود را به خوبی بزرگسالان خنک کنند و بیشتر در معرض خطر گرمازدگی هستند. در روزهای گرم به کودک خود حداقل لباس را بپوشانید، اما مطمئن شوید که بازوها و پاهای او را بپوشانید تا از آفتاب سوختگی جلوگیری شود. کلاه برای محافظت صحیح از سر کودک ضروری است.

چه نکاتی را در نظر بگیریم

برای شروع، یک سفر کوتاه را در نظر بگیرید. اما حتی اگر برای مدت کوتاهی بیرون می روید، بهتر است در صورتی که کودک گرسنه است یا نیاز به تعویض پوشک دارد، آماده باشید. ساک کودک را با موارد زیر پر کنید:

پوشک (6 تا 10 بسته به مدت زمان گردش شما)

• دستمال (می توانید آنها را در یک کیف مسافرتی مناسب قرار دهید)
• پد تعویض 
• 2 تا 3 دست لباس
• لوازم جانبی بسته به آب و هوا (کلاه، پتو، آفتابگیر)
• 2 عدد پتو
• کیف پوشک
• کیسه پلاستیکی برای لباس های کثیف یا پوشک
• ضد عفونی کننده دست
• اگر از شیشه شیر تغذیه می کنید، شیر خشک و شیشه ها

قرار دادن کودک داخل کالسکه  راه خوبی برای بیرون آمدن است. اطمینان حاصل کنید که کالسکه با استانداردها مطابقت دارد. مطمئن باشید که همیشه در هنگام توقف ترمز می کنید. با قرار دادن کیسه ها در بند زیر آن، نه روی دسته ها، از واژگون شدن کالسکه جلوگیری کنید.

کریر نوزاد یا زنجیر به این معنی است که می‌توانید در زمانی که بیرون هستید، دستان خود را آزاد نگه دارید. مطمئن شوید که آن را تنظیم کرده اید تا برای شما راحت باشد. کفش راحت بپوشید و هنگام خم شدن یا راه رفتن روی سطح ناهموار مراقب زمین خوردن باشید. کریر در هوای گرم ایده خوبی نیست زیرا ممکن است کودک بیش از حد گرم شود.

ایمن نگه داشتن کودک

یکی از بزرگترین خطرات برای نوزادان تازه متولد شده، نور خورشید است. سعی کنید همیشه آنها را در سایه نگه دارید. کالسکه را با یک پارچه بپوشانید و مطمئن شوید که هوا همچنان از آن عبور می کند. از طرف دیگر، می توانید از قسمت بالای سایبان کالسکه یا یک چتر برای ایجاد سایه استفاده کنید. استفاده از ضد آفتاب را در نوزادان کمتر از 6 ماه به حداقل برسانید. اگر کودک باید در نور خورشید باشد، کرم ضدآفتاب را روی نواحی کوچکی از پوستی که با پوشش، لباس و کلاه پوشیده نشده است، بمالید.

همچنین باید سعی کنید از کودک خود در برابر افرادی که بیمار هستند محافظت کنید،  زیرا سیستم ایمنی نوزادان به طور کامل توسعه نیافته است. ایمن سازی به محافظت از آنها کمک می کند. با این حال، سیاه سرفه برای نوزادان تازه متولد شده بسیار خطرناک است، زیرا آنها معمولاً حداقل در چند ماه اول زندگی و گاهی اوقات بیشتر از آن مصون نیستند. اگر مشکوک هستید که کودک با فردی که سیاه سرفه دارد تماس داشته، او را نزد پزشک ببرید.