بسیاری از مردم بعد از 35 سالگی برای بچه دار شدن تلاش می کنند. از هر 5 زن باردار 1 نفر (20%) بین 35 تا 39 سال سن دارند. هنگام تلاش برای بارداری پس از 35 سال، خطرات و چالش هایی وجود دارد که باید بدانید.

باردار شدن در حال حاضر سخت تر از زمانی است که جوان تر بودید. زنان در 20 سالگی بیشترین باروری را دارند.

اگر بیش از 6 ماه است که برای باردار شدن تلاش کرده اید، باید به پزشک مراجعه کنید تا در مورد باروری خود صحبت کنید.

به طور کلی:

• - باروری زنان پس از 30 سالگی سریعتر شروع به کاهش می کند. پس از 35 سالگی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.

  - باروری مردان پس از 40 سالگی سریعتر شروع به کاهش می کند. پس از 45 سالگی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.

  - هر چه سن شما و شریک زندگی تان بیشتر باشد، احتمال بیشتری وجود دارد که باردار شدن بیشتر طول بکشد. این همچنین می تواند خطر عوارض بارداری را افزایش دهد.

• 
  

• چرا باروری شما کاهش می یابد؟

باروری زنانه

در بدو تولد، تخمدان‌های یک ماده دارای تمام تخمک‌هایی هستند که همیشه خواهند داشت - بین 1 تا 2 میلیون تخمک. در سن بلوغ نیمی از تخمک ها از بین می روند.

با بالا رفتن سن، تعداد تخمکها همچنان کاهش می‌یابد. تخمک‌ها مانند فرد پیر می‌شوند، و تخمک‌های مسن‌تر به این راحتی بارور نمی‌شوند، اما با این حال، فقط یک تخمک لازم است.

باروری مردانه

مردان به طور مداوم اسپرم تولید می کنند. با این حال، تعداد اسپرم های تولید شده با افزایش سن کاهش می یابد. کیفیت اسپرم نیز شروع به کاهش می کند. این عوامل باعث کاهش باروری می شود.

چگونه شانس خود را افزایش دهم؟

اگر زن هستید، اگر چرخه قاعدگی خود را بدانید، شانس بیشتری برای باردار شدن خواهید داشت. چرخه متوسط ​​28 روز است، اما برای افراد مختلف می تواند متفاوت باشد.

اگر سیکل شما منظم باشد، احتمالاً 2 هفته قبل از شروع بعدی تخمک گذاری خواهید داشت. بنابراین، می توانید بهترین زمان را برای رابطه جنسی که منجر به بارداری می شود، تعیین کنید.

اگر مرد هستید، با همسرتان در مورد چرخه قاعدگی صحبت کنید.

هم شما و هم همسرتان باید تا جایی که می توانید سالم باشید. جدا از هر چیز دیگری، این واقعا به شانس باردار شدن کمک می کند. می توانید هر دو:

• - یک رژیم غذایی سالم بخورید.

  - وزن سالم داشته باشید.

  - هر گونه عفونت مقاربتی را بررسی و درمان کنید.

  - اگر سیگار می کشید، آن را ترک کنید و در صورت امکان از قرار گرفتن در معرض دود سیگار خودداری کنید.

• 
  

• چه زمانی باید درخواست کمک کرد؟
  

اگر زن هستید، بالای 35 سال سن دارید و بیش از 6 ماه است که برای باردار شدن تلاش کرده اید، باید به پزشک مراجعه کنید.

افراد زیر 35 سال باید به مدت 12 ماه به طور منظم رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشند. اگر در این مدت باردار نشدید باید به پزشک مراجعه کنید.

با این حال، اگر آندومتریوز یا بیماری دیگری دارید که بر باروری تأثیر می گذارد، می توانید زودتر به پزشک مراجعه کنید.

درمان ها

گزینه های زیادی برای افرادی که مشکل باردار شدن دارند وجود دارد. درمان بستگی به علت مشکل باروری دارد. ابتدا، شما و همسرتان تعدادی آزمایش باروری داشت. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• - آزمایش خون

  - آزمایشات اسپرم

  - بررسی عفونت های مقاربتی

  - سونوگرافی

بسته به نتایج، پزشک ممکن است درمان هایی مانند:

- هورمون درمانی

• - IVF و تغییراتی مانند تزریق داخل سیتوپلاسمی اسپرم (ICSI)

• - تلقیح مصنوعی

  این درمان ها همگی می توانند کارساز باشند. با این حال، هیچ یک از آنها تضمین نمی شود.

• به عنوان مثال، اکثر افرادی که IVF انجام می دهند دارای موارد زیر هستند:

  - 33 درصد شانس بردن نوزاد به خانه بعد از یک سیکل

  - 54% شانس بردن نوزاد به خانه بعد از 8 سیکل

با این حال، برای افراد 40 تا 44 ساله، این به اعداد زیر کاهش می یابد:

- 11 درصد شانس بردن نوزاد به خانه بعد از یک سیکل

- تقریباً 38٪ احتمال دارد که نوزاد را بعد از 8 سیکل به خانه ببرید

اگر باردار شوم چه اتفاقی می افتد؟

اگر بیش از 35 سال سن دارید و باردار می شوید، دریافت مراقبت های دوران بارداری بسیار مهم است. این به این دلیل است که مواردی وجود دارد که باید مراقب آنها بود.

با افزایش سن والدین، احتمال بروز عوارض بارداری نیز افزایش می یابد. این شامل:

• فشار خون بالا
• پره اکلامپسی
• سزارین
• دیابت بارداری
• شانس دوقلو شدن
• سقط جنین

نوزاد جدید نیز ممکن است در معرض خطر بیشتری از موارد زیر باشد:

- نقایص مادرزادی، از جمله نقایص قلبی عروقی و اسکلتی عضلانی

- اختلالاتی از جمله اوتیسم، ADHD

- نگرانی های سلامت روان

- سرطان دوران کودکی

همچنین ممکن است بخواهید با پزشک یا مامای خود در مورد موارد زیر صحبت کنید:

• مشاوره ژنتیک
• آزمایش هایی مانند آمنیوسنتز و نمونه برداری از پرزهای کوریونی