در این صفحه

داشتن افرادی برای حمایت در طول زایمان می تواند مزایای زیادی هم برای شما و هم برای نوزادتان داشته باشد. این شما هستید که تصمیم می گیرید چه کسی شریک پشتیبانی شما باشد. اگرچه این امری رایج است که زنان در بدو تولد شریک زندگی خود را انتخاب کنند، اما مطمئناً مجبور نیستید.

آیا شریک زندگی من باید هنگام تولد باشد؟

زایمان می تواند برای یک شریک حمایتی طولانی و خسته کننده باشد، به خصوص اگر ساعت ها طول بکشد. همچنین دیدن شما در حال درد یا ناراحتی ممکن است برای آنها دشوار باشد. اگر مطمئن نیستید که شریک زندگی‌تان می‌تواند به طور کامل از شما حمایت کند، یا اگر فکر می‌کنید ممکن است احساس بیماری، نگرانی یا ناراحتی کند، می‌توانید انتخاب کنید که شخص دیگری در آنجا حضور داشته باشد. از طرف دیگر، می توانید از شریک زندگی خود بخواهید در بخشی از زایمان شرکت کند و از شخص دیگری بخواهید که تمام مدت از شما حمایت کند.

ممکن است شریک زندگی شما در زمان شروع زایمان در دسترس نباشد. آنها ممکن است دور از خانه یا بسیار بیمار باشند. در این صورت، داشتن یک پشتیبان خوب است.

سایر شرکای حمایت از زایمان می توانند یک دوست صمیمی، خواهر، مادر یا یک پرستار حقوق بگیر باشند. ممکن است دوست داشته باشید یک فرد پشتیبان همراه خود داشته باشید که قبلاً زایمان کرده یا دیده است.

شرکای حمایت از زایمان چیست؟

داشتن پشتیبان مناسب می تواند با کاهش طول زایمان، کاهش درد، کاهش شانس زایمان کمکی (با استفاده از فورسپس یا ونتوز) و سزارین و همچنین افزایش اعتماد به نفس و افزایش تجربه زایمان به شما کمک کند.

چگونه شریک حمایت از من می تواند به من کمک کند؟

قبل از تولد، فرد پشتیبان می تواند:

- اگر تهوع صبحگاهی دارید، خسته هستید یا بارداری پیچیده ای دارید کمک کند.

- در خانه از شما حمایت کند.

- با او به قرارهای قبل از زایمان و کلاس های خود بروید.

- برنامه تولد را درک کرده و با شما صحبت کند.

در طول زایمان، مهم است که فرد پشتیبان کاملاً روی شما و آنچه نیاز دارید تمرکز کند. این می تواند شامل موارد زیر باشد:

- شما را تشویق و آرامش می کند

• - حمایت از شما در برخی بیماری های زایمان
• - هدایت شما و راه های دیگر مقابله
• - وکیل شما بودن، به این معنی که نیازهای شما را با تیم زایمان  در میان بگذارد.
• - به شما اطلاع می دهد که تیم زایمان چه توصیه هایی دارد.
• - شما را تسکین می دهد، دستتان را می گیرد و صورتتان را پاک می کند.
• - به شما تنقلات، نوشیدنی و یخ ارائه می دهد.
• - کمک به شما در حمام یا دوش گرفتن.
• - به شما اطلاع می دهد که با پیشرفت زایمان شما چه اتفاقی می افتد.
• - در صورت سزارین در اتاق عمل است.

پس از تولد، همانطور که شما به مراقبت از نوزاد تازه متولد شده خود عادت می کنید، شریک تولد ممکن است از شما حمایت کند:

- با شما بودن در حالی که شیر دادن را یاد می گیرید

- از بچه های دیگر مراقبت کنید، اگر آنها را دارید

- شیر دادن، استقرار و بردن کودک به پیاده روی

- انجام کارهای خانگی بیشتر

- از شما حمایت عاطفی می کند

هنگام انتخاب شریک حمایت از زایمان باید به چه نکاتی توجه کرد؟

مهم است که بتوانید با شریک حمایت از زایمان خود احساس راحتی کنید و هر چه می خواهید بگویید.

پشتیبان برای کمک به شما وجود دارد، نه صرفا برای تماشا. کسی را انتخاب کنید که بتواند هنگام زایمان در آنجا باشد، آرام و مثبت باشد و برای شما سخت کار کند. ممکن است ترجیح دهید زنی را در اتاق داشته باشید که خودش زایمان بدون عارضه داشته باشد.

با پزشک، ماما، بیمارستان یا مرکز زایمان خود در مورد تعداد افرادی که می توانند در اتاق همراه شما باشند، مشورت کنید. آنها همچنین می توانند در مورد تعداد بهینه افراد در مجموعه زایمان راهنمایی کنند.