آزمایش‌هایی برای ارزیابی وضعیت ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• معاینه بالینی سینه. پزشک تغییرات در سینه ها را بررسی می کند، سینه ها و غدد لنفاوی پایین گردن و زیر بغل را معاینه می کند. احتمالاً به قلب و ریه‌ها گوش می‌دهد و قفسه سینه و شکم را بررسی می‌کند تا تشخیص دهد که آیا درد می‌تواند به بیماری دیگری مرتبط باشد یا خیر. اگر سابقه پزشکی و معاینه سینه و فیزیکی هیچ چیز غیرعادی را نشان نمی دهد، ممکن است نیازی به آزمایشات اضافی نداشته باشید.
• ماموگرافی. اگر پزشک یک توده سینه یا ضخیم شدن غیرمعمول را احساس کند، یا ناحیه متمرکزی از درد را در بافت پستان تشخیص دهد، به معاینه با اشعه ایکس از سینه خود نیاز دارید که ناحیه نگران کننده را در طول معاینه ارزیابی کند (ماموگرافی تشخیصی). .
• سونوگرافی. معاینه اولتراسوند از امواج صوتی برای تولید تصاویری از سینه ها استفاده می کند و اغلب همراه با ماموگرافی انجام می شود. ممکن است برای ارزیابی ناحیه متمرکز درد نیاز به سونوگرافی داشته باشید حتی اگر ماموگرافی طبیعی به نظر برسد.
• بیوپسی سینه. توده‌های مشکوک پستان، نواحی ضخیم‌شده یا نواحی غیرعادی که در طول معاینات تصویربرداری مشاهده می‌شوند ممکن است قبل از تشخیص پزشک نیاز به بیوپسی داشته باشند. در طول بیوپسی، پزشک نمونه کوچکی از بافت پستان را از ناحیه مورد نظر می گیرد و آن را برای تجزیه و تحلیل آزمایشگاهی می فرستد.

رفتار

برای بسیاری از افراد، درد سینه به مرور زمان خود به خود برطرف می شود. ممکن است نیازی به درمان نداشته باشید.

اگر برای مدیریت درد خود به کمک نیاز دارید یا اگر به درمان نیاز دارید، پزشک ممکن است توصیه کند:

 

• علت زمینه ای یا عامل تشدید کننده را از بین ببرید. این ممکن است شامل یک تنظیم ساده باشد، مانند پوشیدن سوتین با تکیه گاه اضافی.
• از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی موضعی (NSAID) استفاده کنید. هنگامی که درد شدید است، ممکن است نیاز به استفاده از NSAID داشته باشید. پزشک ممکن است توصیه کند که یک کرم NSAID را مستقیماً در ناحیه ای که احساس درد می کنید استفاده کنید.
• قرص های ضد بارداری را تنظیم کنید. اگر قرص های ضد بارداری مصرف می کنید، حذف هفته بدون قرص یا تغییر روش های کنترل بارداری ممکن است به علائم درد سینه کمک کند. اما این کار را بدون نظر پزشک خود امتحان نکنید.
• دوز هورمون درمانی یائسگی را کاهش دهید. ممکن است دوز هورمون درمانی یائسگی را کاهش دهید یا به طور کامل آن را متوقف کنید.
• یک داروی تجویزی مصرف کنید. دانازول تنها دارویی است که توسط سازمان غذا و دارو برای درمان سینه های فیبروکیستیک تایید شده است. با این حال، دانازول خطر عوارض جانبی بالقوه شدید، مانند مشکلات قلبی و کبدی، و همچنین افزایش وزن و تغییرات صدا را به همراه دارد. تاموکسیفن، یک داروی تجویزی برای درمان و پیشگیری از سرطان سینه، ممکن است کمک کند، اما این دارو همچنین دارای پتانسیل عوارض جانبی است که ممکن است آزاردهنده‌تر از خود درد سینه باشد.

پزشکی جایگزین

ویتامین ها و مکمل های غذایی ممکن است علائم و شدت درد سینه را برای برخی افراد کاهش دهد. از پزشک خود بپرسید که آیا یکی از این موارد ممکن است کمک کند - و در مورد دوزها و هر گونه عوارض جانبی احتمالی سوال کنید:

• روغن گل مغربی. این مکمل ممکن است تعادل اسیدهای چرب را در سلول ها تغییر دهد که ممکن است درد سینه را کاهش دهد.

• ویتامین E. مطالعات اولیه یک اثر مفید احتمالی ویتامین E را بر درد سینه در زنان قبل از قاعدگی نشان داد که درد سینه‌ای را تجربه می‌کنند که در طول چرخه قاعدگی در نوسان است. در یک مطالعه، 200 واحد بین المللی (IU) ویتامین E که دو بار در روز به مدت دو ماه مصرف شد، علائم را در زنان مبتلا به درد سینه دوره ای بهبود بخشید. پس از چهار ماه هیچ سود اضافی وجود نداشت.

  برای بزرگسالان بالای 18 سال، افراد باردار و زنان شیرده، حداکثر دوز ویتامین E 1000 میلی گرم در روز (یا 1500 IU) است.

اگر مکملی را برای درد سینه امتحان می کنید، اگر بعد از چند ماه هیچ بهبودی در درد سینه خود مشاهده نکردید، مصرف آن را متوقف کنید. هر بار فقط یک مکمل را امتحان کنید تا بتوانید به وضوح تعیین کنید که کدام یک به کاهش درد کمک می کند.

 

آماده شدن برای قرار ملاقات 

اگر درد سینه ای دارید که جدید است، به طور مداوم فقط قسمت خاصی از سینه را تحت تاثیر قرار می‌دهد یا کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد، برای ارزیابی به پزشک مراجعه کنید. در برخی موارد، هنگامی که برای تعیین قرار ملاقات تماس می گیرید، ممکن است فوراً به یک متخصص سلامت سینه ارجاع داده شوید.

 

 

آماده شدن برای قرار ملاقات

ارزیابی اولیه درد سینه بر سابقه پزشکی متمرکز است. پزشک در مورد محل درد سینه، ارتباط آن با چرخه قاعدگی و سایر جنبه های مربوط به سابقه پزشکی که ممکن است علت درد را توضیح دهد، سوال خواهد کرد. برای آماده شدن برای این بحث:

 

• برای تعیین اینکه آیا درد شما چرخه ای است یا غیر چرخه ای، یک دفتر یادداشت داشته باشید و  زمانی که درد سینه و سایر علائم را تجربه می کنید یادداشت کنید.
• به تمام علائم خود توجه داشته باشید، حتی اگر به نظر می رسد که با درد سینه ارتباطی نداشته باشد.
• درد خود را در مقیاس 1 تا 10 درجه بندی کنید که 1 بدون درد و 10 بدترین درد قابل تصور است.
• اطلاعات شخصی کلیدی، از جمله استرس های عمده یا تغییرات اخیر زندگی را مرور کنید.
• تمام داروها، ویتامین ها و مکمل هایی را که به طور مرتب مصرف می کنید فهرست کنید.
• سوالاتی را که باید از پزشک خود بپرسید، از مهم ترین تا کم اهمیت ترین فهرست کنید.
•  

برای درد سینه، سوالات اساسی که باید از پزشک بپرسید عبارتند از:

 

• محتمل ترین علت علائم من چیست؟
• چه نوع آزمایشاتی ممکن است نیاز داشته باشم؟
• چه روش درمانی را برای وضعیت من توصیه می کنید؟
• آیا درمان های خانگی وجود دارد که بتوانم امتحان کنم؟
•  

از پزشک خود چه انتظاری دارید

پزشک ممکن است سوالاتی بپرسد، ازجمله:

 

• در کجای سینه خود احساس درد می کنید؟
• چه مدت است که درد سینه دارید؟
• در مقیاس 10 درجه ای، شدت درد شما چقدر است؟
• آیا در یک یا هر دو سینه درد دارید؟
• آیا تا به حال ماموگرافی انجام داده اید؟ آخرین مورد چه زمانی بود؟
• آیا علائم دیگری مانند توده سینه، ناحیه ضخیم شدن یا ترشح از نوک پستان دارید؟
• آیا متوجه تغییرات پوستی مانند قرمزی یا بثورات پوستی شده اید؟
• آیا اخیراً بچه دار شده اید؟ یا دچار سقط یا ختم بارداری شده اید؟
• درد چگونه بر کیفیت زندگی شما تأثیر می گذارد، به عنوان مثال خواب، فعالیت جنسی یا کار؟ آیا درد باعث می شود توانایی کمتری در انجام فعالیت های روزانه داشته باشید؟
• آیا در فعالیت هایی شرکت کرده اید یا اخیراً آسیبی به قفسه سینه خود داشته اید که ممکن است به درد سینه کمک کند؟

پزشک همچنین ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه را بر اساس عواملی مانند سن، سابقه پزشکی خانوادگی و سابقه قبلی ضایعات پیش سرطانی پستان ارزیابی کند.

 

 

مطالب مرتبط