برای اطلاع از ماهیت سردرد فرزندتان، پزشک احتمالاً به موارد زیر توجه خواهد کرد:

• سابقه سردرد. پزشک از شما و فرزندتان می‌خواهد که سردرد را با جزئیات شرح دهید تا ببینید آیا یک الگو یا یک محرک مشترک وجود دارد یا خیر. همچنین ممکن است پزشک بخواهد که برای مدتی یک دفتر یادداشت سردرد داشته باشید تا بتوانید اطلاعات بیشتری در مورد سردردهای فرزندتان مانند، شدت درد و تغییرات احتمالی ثبت کنید.
• معاینه بدنی. پزشک معاینه شامل اندازه گیری قد، وزن، دور سر، فشار خون و نبض کودک و معاینه چشم، گردن، سر، شانه ها و ستون فقرات کودک  انجام می دهد.
• معاینه عصبی. پزشک هر گونه مشکل در حرکت، هماهنگی یا احساس را بررسی می کند.

اگر کودک سالم است و سردرد تنها علامت آن است، معمولاً به آزمایش بیشتری نیاز نیست. با این حال، در موارد معدودی، اسکن های تصویربرداری و ارزیابی های دیگر می توانند به تشخیص دقیق یا رد سایر شرایط پزشکی که می توانند باعث سردرد شوند کمک کنند. این آزمایشات ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI). MRI از یک آهنربای قوی برای ایجاد تصاویر دقیق از مغز استفاده می کند. MRI به پزشکان در تشخیص تومور، سکته مغزی، آنوریسم، بیماری های عصبی و سایر ناهنجاری های مغزی کمک می کند. همچنین می توان از MRI ​​برای بررسی رگ های خونی تغذیه کننده مغز استفاده کرد.
• توموگرافی کامپیوتری (CT) اسکن. این روش تصویربرداری از یک سری اشعه ایکس با هدایت کامپیوتری استفاده می کند که نمای مقطعی از مغز کودک را ارائه می دهد. این به پزشکان کمک می کند تا تومورها، عفونت ها و سایر مشکلات پزشکی که می توانند باعث سردرد شوند را تشخیص دهند.
• تپ ستون فقرات (پنکسیون کمری). اگر پزشک مشکوک باشد که یک بیماری زمینه‌ای، مانند مننژیت باکتریایی یا ویروسی، باعث سردرد کودک شده است، ممکن است تپ ستون فقرات (پنکسیون کمری) را توصیه کند. در این روش، یک سوزن نازک بین دو مهره در قسمت پایین کمر قرار داده می شود تا نمونه ای از مایع مغزی نخاعی برای تجزیه و تحلیل آزمایشگاهی استخراج شود.
•  
• رفتار

معمولاً می‌توانید سردرد فرزندتان را در خانه با حفظ آرامش، کاهش صدا، انرژی‌های زیاد، وعده‌های غذایی و مسکن‌های بدون نسخه (OTC) درمان کنید. اگر کودک بزرگتر است و سردردهای مکرر دارد، آرام کردن و مدیریت استرس از طریق اشکال مختلف درمانی نیز می تواند کمک کننده باشد.

 

داروها

• مسکن های OTC استامینوفن (تیلنول و...) یا ایبوپروفن (ادویل، موترین و...) معمولاً می توانند سردرد را برای کودک تسکین دهند. در اولین نشانه سردرد مصرف شوند.

  هنگام دادن آسپرین به کودکان یا نوجوانان احتیاط کنید. اگرچه آسپرین برای استفاده در کودکان بزرگتر از 3 سال تایید شده است، کودکان و نوجوانانی که از آبله مرغان یا علائم مشابه آنفولانزا بهبود می یابند هرگز نباید آسپرین مصرف کنند. آسپرین با سندرم ری، یک بیماری نادر اما بالقوه تهدید کننده زندگی، در چنین کودکانی مرتبط است. اگر نگرانی دارید با پزشک خود صحبت کنید.

• داروهای تجویزی. تریپتان ها، داروهای تجویزی که برای درمان میگرن استفاده می شوند، موثر هستند و می توانند با خیال راحت در کودکان بزرگتر از 6 سال استفاده شوند.

  اگر کودک تهوع و استفراغ همراه با میگرن را تجربه کرد، پزشک ممکن است یک داروی ضد تهوع تجویز کند. با این حال، استراتژی دارویی از کودکی به کودک دیگر متفاوت است. از پزشک یا داروساز خود در مورد تسکین حالت تهوع سوال کنید.

• احتیاط: مصرف بیش از حد داروها به خودی خود عاملی مؤثر در بروز سردرد است (سردرد ناشی از مصرف بیش از حد دارو). با گذشت زمان، داروهای مسکن و سایر داروها ممکن است اثربخشی خود را از دست بدهند. علاوه بر این، تمام داروها دارای عوارض جانبی هستند. اگر فرزند شما داروها را به طور منظم مصرف می کند، از جمله محصولاتی که بدون نسخه می خرید، خطرات و فواید آن را با پزشک خود در میان بگذارید.

 

درمان ها

در حالی که به نظر نمی رسد استرس باعث سردرد شود، اما می تواند به عنوان محرک سردرد عمل کند یا سردرد را بدتر کند. افسردگی و سایر اختلالات سلامت روان نیز می توانند نقش داشته باشند. برای این شرایط، پزشک ممکن است یک یا چند رفتار درمانی را توصیه کند، مانند:

• آموزش تمدد اعصاب. تکنیک های تمدد اعصاب شامل تنفس عمیق، یوگا، مدیتیشن و آرام سازی پیشرونده عضلانی است که در آن هر بار یک عضله را منقبض می کنید. سپس تنش را به طور کامل رها می کنید، تا زمانی که تمام ماهیچه های بدن شل شوند. یک کودک بزرگتر می تواند با استفاده از کتاب یا فیلم، تکنیک های تمدد اعصاب را در کلاس ها یا در خانه یاد بگیرد.

• آموزش بیوفیدبک. بیوفیدبک به کودک می آموزد که برخی از واکنش های بدن را کنترل کند که به کاهش درد کمک می کند. در طول یک جلسه بیوفیدبک، کودک به دستگاه‌هایی متصل می‌شود که عملکردهای بدن مانند تنش عضلانی، ضربان قلب و فشار خون را نظارت می‌کنند و بازخورد می‌دهند.

  سپس کودک یاد می گیرد که چگونه تنش عضلانی را کاهش دهد و ضربان قلب و نفس خود را کند، کند. هدف بیوفیدبک این است که به کودک کمک کند تا برای مقابله بهتر با درد وارد حالت آرامش شود.

• درمان شناختی رفتاری. این درمان می تواند به کودک کمک کند تا مدیریت استرس را یاد بگیرد و دفعات و شدت سردرد را کاهش دهد. در طول این نوع گفتار درمانی، یک مشاور به کودک کمک می کند تا راه هایی را بیاموزد که رویدادهای زندگی را مثبت تر ببیند و با آنها کنار بیاید.

 

شیوه زندگی و درمان های خانگی

داروهای ضد درد OTC ، مانند استامینوفن (تیلنول و...) و ایبوپروفن (ادویل، موترین و...)، معمولاً در کاهش درد سردرد مفید هستند. قبل از دادن داروی ضد درد به کودک، این نکات را در نظر داشته باشید:

 

• • برچسب ها را به دقت بخوانید و فقط از دوزهای توصیه شده برای کودک خود استفاده کنید.
  • دوزها را بیشتر از مقدار توصیه شده مصرف نکنید.
• بیشتر از دو یا سه روز در هفته به فرزندتان  داروهای OTC مسکن ندهید. مصرف روزانه می تواند باعث سردرد ناشی از مصرف قرص دارو، نوعی سردرد ناشی از مصرف بیش از حد داروها شود.
• هنگام دادن آسپرین به کودکان یا نوجوانان احتیاط کنید. معمولا آسپرین برای استفاده در کودکان بزرگتر از 3 سال تایید شده است، کودکان و نوجوانان که از آبله مرغان یا علائم مشابه آنفولانزا بهبود می یابند هرگز نباید مصرف کنند. این به این دلیل است که آسپرین با سندرم ری، یک بیماری نادر اما بالقوه تهدیدکننده زندگی، در چنین کودکانی مرتبط است. اگر نگران هستید با پزشک خود صحبت کنید.

علاوه بر داروهای OTC ، موارد زیر می تواند به کاهش سردرد کودک کمک کند:

• استراحت و تمدد اعصاب. کودک خود را تشویق کنید تا در اتاقی تاریک و ساکت استراحت کند. خوابیدن اغلب سردردهای کودکان را برطرف می کند.
• از کمپرس خنک و مرطوب استفاده کنید. در حالی که کودک استراحت می کند، یک پارچه خنک و مرطوب را روی پیشانی او قرار دهید.
• یک میان وعده سالم ارائه دهید. اگر کودک مدتی است چیزی نخورده است، یک تکه میوه، کراکر گندم کامل یا پنیر کم چرب به او بدهید. نخوردن می تواند سردرد را بدتر کند.
•  

پزشکی جایگزین

اگرچه آنها به خوبی مورد مطالعه قرار نگرفته اند، تعدادی از مکمل های غذایی برای کمک به سردرد کودکان پیشنهاد شده است، از جمله:

• ریبوفلاوین
• منیزیم
• کوآنزیم Q10
• ویتامین دی
• ملاتونین

قبل از استفاده از محصولات گیاهی یا مکمل های غذایی با پزشک کودک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که با داروی کودک تداخل نخواهند کرد یا عوارض جانبی مضری ندارند.

 

چندین درمان جایگزین نیز ممکن است برای سردرد در کودکان مفید باشد، از جمله:

 

• طب سوزنی. پزشکان طب سوزنی از سوزن های بسیار نازک و یکبار مصرف استفاده می کنند که معمولاً درد یا ناراحتی کمی دارند. برخی تحقیقات نشان داده اند که این درمان ممکن است به تسکین علائم سردرد کمک کند.
• ماساژ دادن. ماساژ می تواند به کاهش استرس و کاهش تنش کمک کند و ممکن است به کاهش سردرد کمک کند.
•  

آماده شدن برای قرار ملاقات 

معمولاً با پزشک خانواده یا متخصص اطفال فرزندتان قرار ملاقات می گذارید. بسته به فراوانی و شدت علائم فرزندتان، ممکن است به پزشک متخصص در بیماری های مغز و سیستم عصبی (متخصص مغز و اعصاب) ارجاع داده شوید.

در اینجا اطلاعاتی وجود دارد که کمک می کند تا برای قرار ملاقات فرزندتان آماده شوید و بدانید که از پزشک چه انتظاری داشته باشید.

 

 

آنچه می توانید انجام دهید

• علائم و نشانه‌های کودکتان، زمانی که رخ داده‌اند و چه مدت طول کشیده است را بنویسید. ممکن است یادداشت روزانه به سردرد کمک کند - فهرست کردن هر سردرد، زمان وقوع، مدت زمانی که ممکن است باعث آن شده باشد.
• فهرستی از تمام داروها، ویتامین ها یا مکمل هایی که کودکتان مصرف می کند تهیه کنید.
• • سوالاتتان را برای پرسیدن از دکتر بنویسید.

  برای سردرد در کودکان، برخی از سوالات اساسی که باید از پزشک خود بپرسید عبارتند از:

  
  
  

  • محتمل ترین علت علائم چیست؟
  • آیا برای تایید تشخیص نیاز به آزمایش است؟
  • چه درمان هایی در دسترس است و کدام را توصیه می کنید؟
  • آیا فرزند من به داروهای تجویزی نیاز دارد یا داروهای بدون نسخه موثر هستند؟
  • در صورت وجود چه پیگیری هایی لازم است؟
  • برای کاهش درد در خانه چه کنیم؟
  • برای پیشگیری از سردرد در خانه چه کنیم؟
  •  

از پزشک خود چه انتظاری دارید

پزشک احتمالاً تعدادی سؤال می پرسد، از جمله:

 

• علائم از چه زمانی شروع شد؟ آیا آنها در طول زمان تغییر کرده اند؟
• فرزند شما هر چند وقت یک بار این علائم را تجربه می کند؟
• سردرد معمولا چقدر طول می کشد؟
• درد کجا ایجاد می شود؟
• آیا علائم پیوسته یا متناوب بوده است؟
• آیا کودک علائم دیگری مانند حالت تهوع یا سرگیجه دارد؟
• آیا چیزی باعث بهبود علائم کودک می شود؟
• آیا چیزی علائم را بدتر می کند؟
• چه درمان هایی را امتحان کرده اید؟
• فرزند شما چه داروهایی مصرف می کند؟
• آیا سایر اعضای خانواده دچار سردرد می شوند؟
•  

کاری که در این بین می توانید انجام دهید

تا زمانی که به پزشک فرزندتان مراجعه کنید، اگر کودکتان سردرد دارد، یک پارچه خنک و خیس روی پیشانی فرزندتان بگذارید و او را تشویق کنید که در اتاقی تاریک و ساکت استراحت کند.

 

برای کاهش علائم، داروهای مسکن بدون نسخه مانند استامینوفن (تیلنول و...) یا ایبوپروفن (ادویل، موترین و...) را به کودک خود بدهید.

هنگام دادن آسپرین به کودکان یا نوجوانان احتیاط کنید. معمولا آسپرین برای استفاده در کودکان بزرگتر از 3 سال تایید شده است اما کودکان و نوجوانان که از آبله مرغان یا علائم مشابه آنفولانزا بهبود می یابند هرگز نباید مصرف کنند.

این به این دلیل است که آسپرین با سندرم ری، یک بیماری نادر اما بالقوه تهدیدکننده زندگی، در چنین کودکانی مرتبط است. اگر نگران هستید با پزشک خود صحبت کنید.