بیماری عروق کوچک وضعیتی است که در آن دیواره‌های شریان‌های کوچک قلب آسیب می‌بینند. این بیماری باعث علائم و نشانه های بیماری قلبی، مانند درد قفسه سینه (آنژین صدری) می‌شود.

 

بیماری عروق کوچک گاهی اوقات بیماری ریز عروق کرونر یا بیماری عروق کوچک قلب نامیده می شود. این بیماری اغلب پس از اینکه پزشک متوجه تنگی کمی در شریان‌های اصلی قلب می‌شود، علی‌رغم داشتن علائمی که حاکی از بیماری قلبی است، تشخیص داده می‌شود.

 

 

بیماری عروق کوچک در زنان و در افرادی که دیابت یا فشار خون بالا دارند شایع تر است. این بیماری قابل درمان است اما تشخیص آن دشوار است.

علائم

علائم و نشانه های بیماری عروق کوچک عبارتند از:

• درد قفسه سینه، فشردن یا ناراحتی (آنژین)، که ممکن است در طول فعالیت های روزانه و زمان استرس بدتر شود.
• ناراحتی در بازوی چپ، فک، گردن، پشت یا شکم همراه با درد قفسه سینه
• تنگی نفس
• خستگی و کمبود انرژی

اگر برای بیماری عروق کرونر با آنژیوپلاستی و استنت درمان شده اید و علائم و نشانه های شما از بین نرفته است، ممکن است به بیماری عروق کوچک نیز مبتلا باشید.

 

 

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

اگر درد قفسه سینه و سایر علائم و نشانه‌ها - مانند تنگی نفس، عرق کردن، حالت تهوع، سرگیجه، یا دردی که از قفسه سینه به یک یا هر دو بازو یا گردن می‌تابد، دارید - به دنبال مراقبت‌های پزشکی اورژانسی باشید.

تشخیص اینکه آیا علائم به دلیل بیماری عروق کوچک است، به خصوص اگر درد قفسه سینه نداشته باشید، ممکن است دشوار باشد. اگر درد قفسه سینه دارید، برای یافتن علت آن به پزشک مراجعه کنید. 

 

علل

کارشناسان گمان می کنند که علل بیماری عروق کوچک با علل بیماری عروق بزرگتر قلب مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی و دیابت یکسان است.

 

عروق بزرگ در قلب می توانند از طریق شرایطی که در آن رسوبات چربی در شریان ها ایجاد می شود (آترواسکلروز) باریک یا مسدود شوند. در بیماری عروق کوچک، آسیب به عروق کوچک بر توانایی آنها برای انبساط تأثیر می گذارد (اختلال عملکرد اندوتلیال). در نتیجه قلب خون غنی از اکسیژن کافی دریافت نمی‌کند.

 

 

عوامل خطر

 

بیماری عروق کوچک در زنان شایع تر است. عوامل خطر عبارتند از:

 

مصرف تنباکو

 

سطح کلسترول ناسالم

 

فشار خون بالا

 

چاقی (شاخص توده بدنی 30 یا بالاتر)

 

رژیم غذایی ناسالم

 

سبک زندگی غیر فعال

 

دیابت

 

مقاومت به انسولین

 

کمبود استروژن در زنان

 

سندرم تخمدان پلی کیستیک

 

افزایش سن، بالاتر از 45 سال در مردان و بالاتر از 55 سال در زنان

 

التهاب مزمن

 

 

مشخص نیست که چرا همان عوامل خطر مانند چاقی یا سبک زندگی غیرفعال باعث می شود برخی افراد به جای بیماری عروق کرونر عروق بزرگ، به بیماری عروق کوچک مبتلا شوند.

 

 

 

عوارض

 

 

از آنجایی که بیماری عروق کوچک می‌تواند پمپاژ خون به بقیه بدن را برای قلب سخت‌تر کند، اگر این بیماری درمان نشود، می‌تواند باعث مشکلات جدی شود، مانند:

اسپاسم عروق کرونر

 

حمله قلبی

 

نارسایی احتقانی قلب

 

جلوگیری

هیچ مطالعه ای در مورد پیشگیری از بیماری عروق کوچک وجود ندارد، اما به نظر می رسد که کنترل عوامل خطر اصلی بیماری - فشار خون بالا، کلسترول بالا و چاقی - می تواند کمک کند.

 

 

کارهایی که می توانید انجام دهید و ممکن است خطر را کاهش دهد عبارتند از:

 

سیگار نکشید و از سایر محصولات تنباکو استفاده نکنید. اگر سیگار می کشید، آن را متوقف کنید. ترک سایر اشکال مصرف تنباکو نیز می تواند مفید باشد. اگر مشکل ترک سیگار دارید با پزشک خود صحبت کنید.

 

از یک رژیم غذایی سالم برای قلب استفاده کنید. یک رژیم غذایی سالم برای قلب داشته باشید که شامل غلات کامل، گوشت بدون چربی، لبنیات کم چرب، میوه ها و سبزیجات است. نمک، شکر، الکل و چربی های اشباع شده و چربی های ترانس را محدود کنید.

 

به طور منظم ورزش کنید. ورزش منظم به بهبود عملکرد ماهیچه قلب کمک می کند و جریان خون را در شریان ها حفظ می کند. همچنین می تواند با کمک به شما در دستیابی و حفظ وزن سالم و کنترل دیابت، کلسترول بالا و فشار خون بالا از حمله قلبی جلوگیری کند.

 

لازم نیست ورزش شدید باشد. 30 دقیقه پیاده روی در روز، پنج روز در هفته می تواند سلامت را بهبود بخشد.

 

کلسترول خود را بررسی کنید. سطح کلسترول خون خود را به طور منظم از طریق آزمایش خون بررسی کنید. اگر سطح کلسترول "بد" شما بالا باشد، پزشک می تواند تغییراتی را در رژیم غذایی و داروهای شما تجویز کند تا به کاهش اعداد و محافظت از سلامت قلبی عروقی کمک کند.

 

فشار خون خود را کنترل کنید. از پزشک خود بپرسید که چند بار باید فشار خون خود را چک کنید. اگر فشار خون بالا دارید یا سابقه بیماری قلبی دارید، ممکن است معاینات مکرر را توصیه کند.

 

وزن سالم را حفظ کنید. اضافه وزن به قلب فشار می آورد و می تواند منجر به کلسترول بالا، فشار خون بالا و دیابت شود.

 

استرس را مدیریت کنید. عادات معتاد به کار را تجدید نظر کنید و راه های سالمی برای به حداقل رساندن یا مقابله با رویدادهای استرس زا در زندگی خود بیابید. یوگا، مدیتیشن و گوش دادن به موسیقی می تواند به کاهش استرس کمک کند.

 

 

اگر دیابت دارید سطح قند خون را کنترل کنید. قند خون خود را در سطوح مناسب نگه دارید تا به کاهش خطر عوارض کمک کنید.