دوست دارم رژیم بگیرم اما...

چطور عادات بد غذایی‌ را اصلاح کنم؟

71
0 0
اگر خسته باشیم و بدون غذا با یک تلفن می‌توانیم طی 40 دقیقه یک فست‌فود یا هر غذای دیگری را روی میز داشته باشیم. اگر این مساله به عادت هم تبدیل شود، می‌تواند سلامتی ما را دچار اختلال کند؛ اما کسانی که می‌خواهند رژیم غذایی درست یا کاهش وزن داشته باشند این ویدئو می‌تواند به آنها کمک کند. دراین قسمت خانم دکتر آزاده نجارزاده متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد، توضیح می‌دهد که چطور می‌توانیم رفتارهای اشتباه تغذیه‌ای خود را اصلاح کنیم.
Guest user

دیدگاه ها:

اظهار نظر
تا بعدی پخش خودکار