چرا زایمان به صورت مرحله ای تعریف می شود؟

در حالی که هر زایمان متفاوت است، 3 مرحله مجزا وجود دارد که می تواند به توصیف روند زایمان و زایمان کمک کند. برخی افراد دوره نقاهت را مرحله چهارم می دانند.

تعریف زایمان به صورت مرحله‌ای می‌تواند به تیم سلامتی کمک کند تا بداند شما چقدر فاصله دارید، با یکدیگر ارتباط برقرار کرده و برای آنچه شما و نوزادتان قبل و بعد از تولد نیاز دارید آماده شوند.

این مراحل همگی دارای ویژگی های مشخصی هستند، مانند طول انقباضات و زمان بین آنها. با این حال، از آنجا که هر زایمان متفاوت است، ممکن است برای شما دشوار باشد که بدانید دقیقا در چه مرحله ای از زایمان هستید. ماما می تواند کمک کند تا درک کنید که در هر مقطعی از چه مرحله ای عبور می کنید.

مرحله اول

مرحله اول زایمان به سه مرحله تقسیم می شود.

اولین مرحله از مرحله اول زایمان، فاز نهفته نامیده می شود. این طولانی ترین مرحله است و می تواند چندین ساعت یا حتی روزها ادامه داشته باشد. دهانه رحم نازک‌تر می‌شود و برای آمادگی برای تولد شروع به باز شدن (گشاد شدن) به حدود 4 تا 6 سانتی‌متر می‌کند. در طول این مرحله، ممکن است انقباضات منظم یا نامنظم داشته باشید، اگرچه معمولاً دردناک نیستند. برخی از زنان ممکن است در این مرحله متوجه انقباضات خود نشوند، زیرا ممکن است بسیار خفیف باشند. معمولاً می توانید در این مرحله از زایمان در خانه بمانید. سعی کنید با انجام حرکات کششی ملایم یا با تمرین تمرکز حواس، مدیتیشن یا سایر تکنیک‌های 

مرحله دوم مرحله اول زایمان فاز فعال نامیده می شود. این زمانی است که دهانه رحم تا حدود 8 سانتی‌متر گشاد می شود. در این مرحله، انقباضات قوی تر و منظم تر می شوند. در طول این مرحله، انقباضات ممکن است حدود 3 یا 4 دقیقه فاصله داشته باشند و هر انقباض بین 30 تا 60 ثانیه طول بکشد. اکثر زنان در این مرحله  به بیمارستان یا مرکز زایمان مراجعه می کنند.

مرحله سوم مرحله اول زایمان، مرحله گذار نامیده می شود. در طی این مرحله دهانه رحم کاملاً گشاد می شود، به این معنی که دهانه ای به اندازه 10 سانتی متر برای عبور کودک وجود دارد. در اواخر مرحله اول زایمان، انقباضات قوی‌تر می‌شود و ممکن است فشاری را در پایین بدن خود احساس کنید یا احساسی مانند نیاز به رفتن به توالت داشته باشید. این به دلیل فشار دادن کودک به راست روده است.

مرحله دوم

هنگامی که دهانه رحم به طور کامل باز شد، مرحله دوم زایمان آغاز می شود. در مرحله دوم زایمان، رحم  به شدت منقبض می شود، اگرچه ممکن است فاصله انقباضات بیشتر شود، تا به بدن فرصتی برای استراحت بدهد. باید با بدن خود کار کنید تا کودک خود را هل دهید و به دنیا بیاورید.

ممکن است برای کمک به تولد فرزندتان احساس درد کنید. این به این دلیل است که سر کودک روی ناحیه لگن فشار می آورد. مرحله دوم زایمان می تواند تا 2 ساعت طول بکشد، اما اگر اولین نوزاد نباشد، می‌تواند بسیار سریعتر از این باشد.

مرحله دوم زایمان می تواند برای شما و شریک زندگیتان دردناک و همچنین احساسی باشد. چندین راه مختلف برای مدیریت درد در این مرحله وجود دارد، از جمله با دارو و درمان غیر دارویی. این می تواند مفید باشد که از قبل فکر کنید و در مورد ایده های خود در مورد تسکین درد با پزشک یا ماما در طول ویزیت قبل از زایمان صحبت کنید تا مطمئن شوید که آنها برای شرایط شما مناسب هستند.

مرحله سوم

پس از نوزاد، مرحله سوم زایمان آغاز می شود. در این  مرحله، جفت و غشاهایی که جنین را در رحم شما احاطه کرده اند، زایمان می کنند. ماما ممکن است از شما بخواهد که به آرامی فشار بیاورید تا در این مورد کمک کنید. ممکن است در این مرحله انقباضاتی را احساس کنید، اما به اندازه انقباضاتی که هنگام زایمان تجربه کردید، قوی نخواهد بود.

در این مرحله از زایمان، بند ناف، که جنین را به جفت متصل می کند، بسته شده و بریده می شود. اگر می‌خواهید بند ناف دست نخورده باقی بماند یا بعداً بسته شود، باید قبل از موعد به ماما اطلاع دهید تا آنها بتوانند این کار را انجام دهند. 

مرحله ریکاوری

پس از اتمام زایمان، می توانید استراحت کنید، با کودک خود ملاقات کنید و شروع به بازیابی قدرت خود کنید. ماماها در بخش پس از زایمان یا مرکز زایمان شما را در طول بهبودی تحت نظر خواهند داشت، از جمله با بررسی ضربان نبض، فشار خون و درجه تب. آنها شکم شما را احساس می کنند تا بالای رحم را بررسی کنند و بررسی کنند که آیا دوباره منقبض شده است. آنها همچنین برای بررسی کبودی و اطمینان از عدم خونریزی بیش از حد به پرینه نگاه می کنند.

برخی از بیمارستان‌ها یا بخش‌های زایمان، خدمات مشاوره یا توضیحی برای مادران جدید و همسران آن‌ها دارند  تا سلامت عاطفی پس از زایمان را بررسی کنند. این امر به ویژه در صورتی مهم است که زایمان مطابق انتظار پیش نرود، یا اگر کودک به مراقبت خاصی نیاز دارد