واریس چیست؟

رگ های واریسی رگ هایی هستند که خون زیادی جمع کرده اند. آنها آبی و متورم به نظر می رسند. از هر 10 نفری که باردار هستند، 4 نفر به واریس مبتلا می شوند. واریس معمولا در سه ماهه اول بارداری شروع می شود.

علت واریس من چیست؟

عروق پای سالم دارای دریچه های یک طرفه برای کمک به جریان خون به قلب هستند . زمانی که راه می روید، ماهیچه های ساق پا خون را به سمت قلب پمپاژ می کنند و دریچه ها از افتادن آن به سمت پایین بدن مانند پاها جلوگیری می کنند.

رگ های واریسی زمانی ایجاد می شوند که این دریچه های یک طرفه آنطور که باید کار نکنند. این به این معنی است که خون به سمت پایین پاها جریان می یابد و در رگ ها جمع می شود که باعث کشیده شدن دیواره سیاهرگ ها و متورم شدن، پیچیدگی و برآمدگی رگ ها می شود. اگر رگها به اندازه کافی بزرگ شوند، می توانید آنها را زیر پوست خود ببینید.

چرا در دوران بارداری دچار واریس می شوم؟

بارداری به 3 دلیل اصلی شانس ابتلا به واریس را افزایش می دهد:

• - در طول دوران بارداری ، خون نسبت به حد معمول، بیشتر تولید می شود. این باعث افزایش فشار در رگ ها می شود.
• - هر چه کودک رشد می کند، رحم بزرگتر می شود و روی رگهایی که خون را از پاها به قلب باز می گرداند فشار می آورد.
• - هورمون های بارداری دیواره های رحم را نرم تر می کنند و احتمال برآمدگی آن ها بیشتر است.

به این دلیل، رگ های واریسی می تواند در دوران بارداری ایجاد یا بدتر شوند. هر چه سن بالاتر می رود و حاملگی های کامل بیشتری داشته باشید، خطر بروز آن افزایش می یابد. همچنین اگر واریس در خانواده تان وجود داشته باشد، احتمالاً ابتلا شما به آن بیشتر است.

 واریس در کجا دیده می‌شود؟

رگ های واریسی در پاها ایجاد می شوند. با این حال، می توانید آنها را در فرج (ناحیه دهانه واژن) یا رکتوم (روده بزرگ) نیز مشاهده کنید. وریدهای واریسی راست روده به عنوان هموروئید نیز شناخته می‌شوند.

آیا واریس دردناک است؟

رگ های واریسی می تواند باعث درد و بیشتر درد در پاها شود. پاها ممکن است احساس سنگینی یا بی قراری داشته باشند و ممکن است ضربان داشته باشند، بسوزند یا احساس گرفتگی کنند. برخی افراد متوجه می شوند که واریس دردناک نیست و مشکلی برای آنها ایجاد نمی کند.

احتمالاً متوجه خواهید شد که علائم بعداً در روز بدتر می شود زیرا مدت طولانی تری ایستاده اید. تا صبح روز بعد، معمولاً احساس بهتری خواهید داشت زیرا دراز کشیده اید و فشار روی رگ ها کاهش یافته است.

آیا واریس خطر سایر مشکلات سلامتی را افزایش می دهد؟

اگر وریدهای واریسی دارید، بیشتر در معرض خطر ابتلا به ترومبوز ورید عمقی (DVT) هستید. اگر به دلایل دیگر در معرض خطر ابتلا به DVT هستید، ممکن است برای پیشگیری از آن نیاز به درمان داشته باشید. می توانید این موضوع را با پزشک یا مامای خود در میان بگذارید.

آیا می توانم برای جلوگیری از واریس کاری دهم؟

ورزش به طور کلی به گردش خون کمک می کند. ورزش های خاصی مانند بالا بردن ساق پا و راه رفتن برای کمک به جریان خون در پاها خوب است.

رگهای واریسی ممکن است کمتر ایجاد شوند اگر:

تمرینات مچ پا را انجام دهید تا گردش خون خود را بهبود ببخشید - هر پا را بالا و پایین خم کنید و آن را به صورت دایره ای بچرخانید.

در حالی که ایستاده اید وزن خود را به طور منظم از پا به پا تغییر دهید.

هنگامی که در حال استراحت یا نشستن هستید، پاهای خود را بالا بگذارید (مثلاً روی یک چهارپایه یا صندلی دیگر).

از پوشیدن لباس های تنگ در اطراف کمر یا ران خود اجتناب کنید.

آیا می توانم از شر رگ های واریسی خلاص شوم؟

اگر به واریس مبتلا شوید، معمولاً تا زمانی که کودک شما 3 تا 4 ماهه شود، بدون درمان بهبود می یابند. به همین دلیل، درمان‌های لیزری و جراحی برای از بین بردن رگ‌های واریسی معمولاً در دوران بارداری توصیه نمی‌شوند.

برای مدیریت واریس چه کار کنم؟

اگر واریس دارید، می توانید درد پاهای خود را با روش های زیر تسکین دهید:

ورزش منظم، به خصوص تمرینات مچ پا

استفاده از بسته های سرد روی رگ های دردناک

سعی کنید برای مدت طولانی نایستید

دراز کشیدن به پهلوی چپ

نپوشیدن لباس های تنگ یا کفش پاشنه بلند

پوشیدن جوراب های فشرده - این جوراب ها باید به صورت حرفه ای نصب شوند

تفاوت بین علائم کشش و واریس چیست؟

ترک‌های پوستی مشابه رگ‌های واریسی نیستند. علائم کشش  خطوط نازک صورتی یا بنفش روی سطح پوست هستند. شما معمولاً با پیشرفت بارداری خود آنها را خواهید دید، زیرا زمانی که پوست کشیده می شود تشکیل می شوند. رگ های واریسی متفاوت هستند زیرا این رگ های شما هستند که تحت تاثیر قرار می گیرند نه پوست.

از کجا می توانم اطلاعات بیشتری در مورد رگ های واریسی کسب کنم؟

اگر نگران واریس هستید با پزشک یا مامای خود صحبت کنید.