آماده کردن خانه برای نوزاد جدید، زمان هیجان انگیزی برای والدین است. نوزادان به غیر از عشق، شیر و گرما به چیزهای دیگری نیاز ندارند، با این حال برای آماده کردن خانه برای رسیدن نوزاد، برخی از موارد "ضروری" وجود دارد.

بسیاری از والدین از یک چک لیست استفاده می کنند تا به عنوان یادآوری برای آنچه می توانند نیاز داشته باشند، کمک کند. اگر این اولین نوزاد شماست، انتظار داشته باشید که زمان و پول بیشتری را صرف خرید وسایل ضروری کنید.

شما نیازی به خرید همه چیز جدید ندارید و با خرید مبلمان و تجهیزات دست دوم، قرض گرفتن یا بازیافت وسایل کودک از قبل استفاده شده، به راحتی می توانید در هزینه خود صرفه جویی کنید.

برخی از مواردی که باید در نظر بگیرید:

• - جایی که کودک قرار است بخوابد.
• - کجا و چگونه به کودک خود غذا می دهید.

• - اگر قصد شیردهی ندارید، بطری، تجهیزات تغذیه و تجهیزات استریل کردن و شیر شیر خشک بخرید. در صورت نیاز، آماده باشید تا در بیمارستان برای نوزاد خود رضایت دهید تا شیر خشک بخورد.

• - کجا حمام می کنید، پوشک نوزادتان را عوض می‌کنید و به او لباس می‌پوشانید؟

• - نگهداری و دفع پوشک.
• - خرید کالسکه.
• تهیه لیستی از شماره های اضطراری و پشتیبانی در صورت نیاز. بهترین زمان برای انجام این کار زمانی است که احساس آرامش می کنید و می توانید با مخاطبین بررسی کنید که در صورت نیاز در دسترس خواهند بود.

یک صندلی تغذیه راحت و لامپ برای تغذیه شب تفاوت زیادی ایجاد خواهد کرد. استراحت پا را برای حمایت از  پاهای کودک در حین تغذیه در نظر بگیرید.

فضایی برای تعویض پوشک کودکتان آماده کنید. در حالت ایده آل، میز تعویضی که در ارتفاع مناسبی برای خم نشدن شما باشد. اقلامی را که به آنها نیاز دارید نزدیک به دست قرار دهید و روی چیزهایی تمرکز کنید که عملی هستند و زندگی را آسان تر می کنند.

یک فضای ذخیره سازی برای لباس کودک خود ترتیب دهید. یک صندوق یا کمد به شما کمک می کند تا همه چیز را کنار هم نگه دارید.

قبل از آمدن نوزاد، همچنین باید یک صندلی ماشین کودک را به درستی در ماشین خود محکم کنید.

لباس ها و لوازم نوزاد من چیست؟

مقدار لباسی که برای کودک خود دارید به وسایل شستشو و خشک کردن شما بستگی دارد. عامل دیگر محل زندگی و فصلی است که کودک به دنیا می آید. مانند بزرگسالان، نوزادان باید مطابق با آب و هوا لباس بپوشند - لباس کمتری در ماه‌های گرم‌تر و بیشتر در زمانی که هوا سرد است.

لباس‌های سرهمی – همه کاره ایده خوبی است. اجازه تغییرات مکرر را بدهید.

پوشک - تصمیم بگیرید که آیا می خواهید از وسایل یکبار مصرف یا پارچه استفاده کنید.

بسته بندی ها – قنداق کردن کودک در یک کالسکه یا پارچه نخی به او کمک می کند احساس امنیت کند،  و او را به پشت نگه دارد.

کیسه خواب گزینه خوبی برای نوزادانی است که دیگر قنداق نمی شوند و یا پیچیده نمی شوند. اطمینان حاصل کنید که کیسه خوابی که استفاده می کنید دارای گردن مناسب، سوراخ بازو و بدون کلاه باشد.

کت و شلوارهای تکی و باهم و جوراب اگر هوا سرد است. به یاد داشته باشید که همیشه قبل از خواب پوشش سر کودک خود را بردارید.

حمام کودک مفید است، در غیر این صورت می توانید از سینک یا لگن آشپزخانه استفاده کنید. به جایی که می توانید در حمام بنشینید فکر کنید تا نیازی به خم شدن نداشته باشید و از فشار آوردن به کمر خود جلوگیری کنید.

حوله کودک و چند دستمال شستشو.

ملحفه تخت و یک یا دو پتوی کودک.

لوازم بهداشتی – شستشوی ملایم حمام کودک، دستمال مرطوب پوشک و مقداری کرم مانع برای تعویض پوشک.

چه موارد دیگری می تواند مورد نیاز باشد؟

در صورتی که به آن‌ها نیاز دارید، موادر اضافی را باید در نظر بگیرید:

• - ناخن گیر
• - برس موی کودک
• - اسباب بازی ها
• - پستونک ها
  
• - کیسه ها یا ظروف نگهداری شیر مادر
• - قطره آب نمک (در صورتی که بینی کودک مسدود شده باشد)
• - شوینده حساس برای شستن لباس و ملحفه نوزاد
• - کیسه پوشک (برای زمانی که از خانه بیرون می روید )

چه چیزهای ضروری ممکن ست نیاز داشته باشم؟ 

از دوستان و خانواده خود بپرسید که چه چیزی واقعا مفید بوده است. 

- اگر قصد شیردهی دارید، لباس‌های راحت با جلو باز شدن آسان برای دسترسی به سینه‌ها. مقداری پد سینه داشته باشید که در صورت نشتی به جذب شیر مادر کمک می کند.

• - یک بالش شیردهی به قرار دادن کودک برای شیر دادن کمک می کند.
• - پمپ سینه می تواند برای دوشیدن شیر مفید باشد.
• - نوار بهداشتی. در هفته اول یا بیشتر پس از زایمان.
• - زیر شلواری راحت. انتظار نداشته باشید حداقل 12 ماه پس از تولد به وزن یا اندازه قبل از بارداری خود بازگردید.
• - کرم نوک پستان که در داروخانه وجود دارد می تواند برای نوک سینه های حساس بسیار تسکین دهنده باشد.
• - یک بطری آب تهیه کنید که یک لیتر در خود جای دهید تا بتوانید میزان مصرف مایعات را کنترل کنید. اگر قصد شیردهی دارید، این امر به ویژه مهم است.

تهیه غذا

در دوران بارداری، سعی کنید به غذاهای مغذی فکر کنید که می توانید درست و منجمد کنید. همه چیز را به وضوح علامت گذاری کنید و به درستی ذخیره کنید.

تمام پیشنهادات تهیه غذا را از طرف خانواده و دوستان دلسوز بپذیرید.