سیستم ایمنی نوزادان به اندازه سیستم ایمنی بزرگسالان قوی نیست. شیردهی و واکسیناسیون کودک به محافظت از او در برابر یک بیماری جدی کمک می کند.

سیستم ایمنی چیست؟

سیستم ایمنی شبکه ای از سلول ها و پروتئین ها است که در سراسر بدن یافت می شود. سیستم ایمنی با میکروب هایی که باعث عفونت می شوند مبارزه می کند.

میکروب هایی مانند باکتری ها و ویروس ها گاهی اوقات به عنوان مهاجم "خارجی" توصیف می شوند. این به این دلیل است که آنها به بدن ما تعلق ندارند. میکروب ها می توانند باعث بیمار شدن کودک شوند.

اگر باکتری، ویروس یا چیز خارجی وارد بدن شود، سیستم ایمنی به سرعت شروع به فعالیت می کند. گلبول‌های سفید متوجه می شوند که چیزی خارجی وارد بدن شده است. گلبول‌های سفید پروتئین‌های خاصی به نام «آنتی بادی» می‌سازند و سایر بخش‌های سیستم ایمنی را نیز فعال می‌کنند. این "پاسخ ایمنی" نامیده می شود و با عفونت مبارزه می کند.

پس از ساخته شدن آنتی بادی ها، سیستم ایمنی می تواند میکروب یا ویروس را به یاد بیاورد. این به بدن کمک می کند دفعه بعد راحت تر با میکروب مبارزه کند. به این کار «مصونیت» می گویند.

سیستم ایمنی در نوزادان

سیستم ایمنی بدن نوزاد هنگام تولد کاملاً رشد نکرده است. با بزرگتر شدن کودک قوی تر می شود. سیستم ایمنی در طول زندگی ما با میکروب هایی که می توانند باعث بیماری شوند مبارزه می کند.

آنتی بادی های مادر از طریق جفت در سه ماهه سوم بارداری  (3 ماه آخر) با جنین به اشتراک گذاشته می‌شود. آنتی بادی های مادر به محافظت از کودک در برابر بیماری ها هنگام تولد نوزاد کمک می کند. نوع آنتی بادی هایی که از مادر به نوزاد منتقل می شود به سطح ایمنی خود مادر بستگی دارد.

باکتری های خوب در روده ما به سیستم ایمنی کمک می کنند تا به خوبی کار کند. در هنگام تولد، این باکتری های خوب در واژن هستند و به نوزاد منتقل می شوند. این به باکتری های خوب کمک می کند تا در روده کودک زندگی کنند.

پس از تولد، آنتی بادی های بیشتری از آغوز و شیر مادر به کودک منتقل می شود.

نوزادان نارس

نوزادان نارس به اندازه نوزادان ترم از مادران خود آنتی بادی دریافت نخواهند کرد. سیستم ایمنی آنها خیلی قوی نیست. نوزادان نارس شانس بیشتری برای ابتلا به میکروب هایی مانند باکتری ها و ویروس ها دارند.

چگونه سیستم ایمنی کودک خود را تقویت کنیم

مصونیتی که کودک در بدو تولد از مادرش دریافت می کند مدت زیادی دوام نمی آورد. پس از چند هفته یا چند ماه به تدریج از بین می رود.

نوزادان آنتی بادی های خود را می سازند. هر بار که آنها به ویروس یا میکروب دیگری آلوده می شوند، سیستم ایمنی بدن شروع به کار می کند. آنتی بادی های جدیدی می سازند که در حال حاضر و آینده از آنها محافظت می کند.

اما ایمنی در نوزاد به اندازه بزرگسالان قوی نیست. و توسعه کامل به زمان نیاز دارد. در این میان، چند کار مهم وجود دارد که می توانید برای محافظت از کودک خود انجام دهید.

شیر دادن

شیر مادر حاوی بسیاری از چیزهای مفید برای کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن کودک است. اینها شامل پروتئین ها، چربی ها و قندها و همچنین آنتی بادی ها و پروبیوتیک ها هستند. هنگامی که مادر با میکروب ها تماس پیدا می کند، آنتی بادی هایی برای کمک به مبارزه با عفونت می سازد. اینها در شیر مادر به نوزاد منتقل می شود. از آنجایی که مادر و نوزاد معمولا با میکروب های مشابهی در تماس هستند، شیر مادر می تواند از کودک محافظت کند.

نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند عفونت کمتری دارند و سریعتر از نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می شوند بهتر می شوند. با این حال، برای مادرانی که قادر به شیر دادن نیستند یا ترجیح می دهند شیر ندهند، شیر خشک یک گزینه سالم است.

تغذیه با شیر مادر نمی تواند به طور کامل از کودک در برابر عفونت های تهدید کننده زندگی مانند فلج اطفال، دیفتری یا سرخک محافظت کند. این بیماری ها بسیار جدی هستند و می توانند کودک را بسیار بیمار کنند. خوشبختانه، اکنون واکسن هایی داریم که با سیستم ایمنی بدن برای محافظت از کودک کار می‌کنند.

واکسیناسیون

واکسیناسیون کودکان ایمن ترین و موثرترین راه برای محافظت از آنها در برابر بیماری های جدی است.

واکسیناسیون باعث پاسخ ایمنی به همان روشی می شود که یک ویروس یا باکتری انجام می دهد. اما باعث می شود که یک پاسخ ایمنی بدون اینکه کودک واقعاً بیمار شود اتفاق بیفتد. واکسن کودک را "ایمن" می کند. اگر کودک در آینده به بیماری واقعی مبتلا شود، سیستم ایمنی بدن او میکروب را به خاطر می آورد. پاسخ ایمنی وارد عمل می شود و با بیماری مبارزه می کند یا از عوارض جدی جلوگیری می کند.

شما می توانید برای سیاه سرفه در سه ماهه سوم بارداری خود واکسینه شوید. این به انتقال ایمنی در برابر سیاه سرفه به کودک کمک می کند.

همچنین می توانید در دوران بارداری علیه آنفولانزاواکسینه شوید. این در هر مرحله از بارداری توصیه می‌شود، اما باید قبل از شروع فصل "آنفولانزا" اتفاق بیفتد. آنتی بادی های شما در برابر واکسن آنفولانزا نیز به کودک منتقل می شود.

اولین واکسن های کودک در بدو تولد و سپس در 6 هفتگی، 4 ماهگی و 6 ماهگی تزریق می شود. سایر واکسن ها و تقویت کننده ها در چند سال اول زندگی تزریق می شوند.

رژیم غذایی و مکمل ها

مصرف آنتی بیوتیک ها برخی از باکتری های خوب روده را که برای ایمنی مهم هستند از بین می برد. برخی از افراد فکر می کنند که پروبیوتیک ها می توانند پس از مصرف آنتی بیوتیک، ایمنی را تقویت کنند. استفاده از پروبیوتیک ها در اواخر بارداری و بعد از تولد نوزاد برای زنان بی خطر است. با این حال، مشخص نیست که آیا پروبیوتیک ها برای کودکان مفید هستند یا بزرگسالان. قبل از دادن پروبیوتیک به کودک با پزشک خود صحبت کنید.

در بیشتر موارد، شیر مادر و شیر خشک تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز کودک را تامین می کنند. دادن ویتامین های اضافی برای نوزادان توصیه نمی شود.

هنگامی که کودک شروع به مصرف مواد جامد کرد ،  طیف وسیعی از غذاهای تازه باید برای حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن او کافی باشد. این می تواند شامل انواع مختلف سبزیجات و میوه های پوره شده باشد. سعی کنید شیردهی را همزمان با شروع غذای جامد ادامه دهید.