احتقان پستان چیست؟

احتقان پستان زمانی است که بافت پستان بیش از حد از شیر، خون و مایعات دیگر پر می شود.

هنگامی که کودک به دنیا می آید، به سینه سیگنالی برای شروع تولید شیر کامل داده می شود. شیر  معمولاً 1 تا 4 روز پس از تولد نوزاد می آید. بزرگ شدن پستان در چند روز اول پس از تولد نوزاد کاملا طبیعی است.

همچنین ممکن است در هر زمانی که شیر می دهید، پر شدن سینه ها اتفاق بیفتد، به خصوص زمانی که الگوی خواب یا تغذیه کودک تغییر می کند و او کمتر تغذیه می کند.

اگر سینه‌ها بیش از 4 تا 6 هفته اول احساس پری می‌کند، ممکن است شیرمادر بیش از حد باشد.

علائم بزرگ احتقان پستان چیست؟

گرفتگی می‌تواند باعث شود که سینه‌های شما بسیار پر، سفت، متورم و دردناک شوند.

گرفتگی در هر دو سینه به طور همزمان اتفاق می افتد.

نوک سینه ها ممکن است کشیده یا صاف و سفت شوند. این امر می تواند اتصال کودک به سینه را دشوار کند.

چه چیزی باعث احتقان پستان می شود؟

احتقان پستان ممکن است در موارد زیر رخ دهد:

کودک شما خوب پستان را نمی‌گیرد و تغذیه نمی کند.

پستان های شما در حین شیردهی به خوبی تخلیه نمی شوند.

کودک شیر نمیخورد یا به ندرت شیر ​​می خورد.

شما بیشتر از نیاز کودکتان شیر تولید میکنید.

پر شدن معمولاً موقتی است - در نهایت بدن تنظیم می شود و فقط به اندازه نیاز کودک شیر می سازد.

چگونه می توان از احتقان پستان جلوگیری کرد؟

برای کاهش احتمال این اتفاق، موارد زیر را امتحان کنید:

از بدو تولد کودک خود را به دفعات و بر حسب نیاز (نه بر اساس ساعت) تغذیه کنید. 

زمان حضور کودک در زیر پستان را محدود نکنید. بگذارید تا زمانی که می خواهند تغذیه کنند.

اگر پستان های شما پر و ناراحت شد (به خصوص در شب) کودک خود را برای شیر بیدار کنید.

اطمینان حاصل کنید که کودک به درستی زیر پستان قرار گرفته و به خوبی چسبیده است. 

از دادن مایعات غیر از شیر مادر به کودک خودداری کنید.

چگونه می توانم احتقان پستان را از بین ببرم؟

اگر سینه های شما پر شده و دردناک می شود، کارهایی وجود دارد که می توانید برای تسکین این ناراحتی انجام دهید.

بهترین کار این است که پستان را خالی کنید، چه با اجازه دادن به نوزادتان برای شیر خوردن از سینه یا با دوشیدن شیر.  اشکالی ندارد که کودکتان را بیدار کنید و روز یا شب به او شیر بدهید.

نکات زیر ممکن است کمک کند:

• قبل از شیردهی سوتین خود را کاملا در بیاورید.

  برای راحتی و کمک به جریان یافتن شیر، از یک لباس گرم روی سینه استفاده کنید، یا قبل از شیر دوش آب گرم بگیرید.

  قبل از شیر دادن به کودک، کمی شیر بدوشید یا "نرم کردن فشار معکوس" را امتحان کنید (با اعمال فشار در اطراف نوک سینه ها مایع را به سینه برگردانید).

  در حالی که کودک در حال شیر خوردن است، سینه را به آرامی با حرکتی رو به پایین از دیواره سینه به سمت نوک سینه ماساژ دهید.

  برای کاهش التهاب، از یک بسته خنک در یخچال یا یک برگ کلم شسته سرد روی سینه استفاده کنید.

  اگر سینه‌های شما هنوز احساس پری می‌کنند، بعد از شیر خوردن، با دست یا با پمپ شیر، شیر بدوشید.

اگر هنوز ناراحت هستید، از پزشک خود برای تسکین درد مناسب کمک بخواهید.

عوارض احتقان پستان

اگر احتقان ادامه یابد، می تواند منجر به مسدود شدن مجرای شیر یا ورم پستان شود.