در طول معاینه فیزیکی، پزشک ناحیه آسیب دیده را از نظر حساسیت، تورم یا تغییر شکل بررسی می کند. عکس‌برداری با اشعه ایکس از مفصل شانه، دررفتگی را نشان می‌دهد و ممکن است استخوان‌های شکسته یا آسیب‌های دیگر به مفصل شانه را نشان دهد.

 

 

رفتار

درمان دررفتگی شانه ممکن است شامل موارد زیر باشد:

 

جا انداختن. پزشک ممکن است مانورهای ملایمی را برای کمک به استخوان های شانه انجام دهد تا به موقعیت مناسب خود بازگردند. بسته به میزان درد و تورم، ممکن است قبل از دستکاری استخوان‌های شانه به شل‌کننده یا آرام‌بخش عضلانی یا به ندرت یک بیهوشی عمومی نیاز داشته باشید. هنگامی که استخوان های شانه به جای خود برگشتند، درد شدید باید تقریباً بلافاصله بهبود یابد.

 

عمل جراحی. اگر مفصل شانه یا رباط های ضعیفی دارید و با وجود تقویت و توانبخشی مناسب، تمایل به دررفتگی های مکرر شانه دارید، ممکن است به جراحی نیاز داشته باشید. در موارد نادر، اگر اعصاب یا عروق خونی آسیب دیده باشد، ممکن است نیاز به جراحی داشته باشید.

 

بی حرکتی. پزشک ممکن است از یک آتل یا بند مخصوص برای چند روز تا سه هفته استفاده کند تا شانه حرکت نکند. مدت زمانی که از آتل استفاده می کنید، بستگی به ماهیت دررفتگی شانه و مدت زمان استفاده از آتل پس از دررفتگی دارد.

 

دارو. پزشک ممکن است یک مسکن یا شل کننده عضلانی تجویز کند تا هنگام بهبودی، شانه راحت باشد.

 

توانبخشی. پس از برداشتن آتل یا بند شانه، یک برنامه توانبخشی تدریجی را شروع خواهید کرد که برای بازگرداندن دامنه حرکت، قدرت و ثبات مفصل شانه طراحی شده است.

 

 

اگر یک دررفتگی نسبتاً ساده شانه بدون آسیب عصب یا بافت عمده داشته باشید، مفصل شانه احتمالاً طی چند هفته بهبود می‌یابد، اما در معرض خطر دررفتگی بعدی خواهید بود. از سرگیری فعالیت خیلی زود پس از دررفتگی شانه ممکن است باعث آسیب به مفصل شانه یا دررفتگی مجدد آن شود.

 

 

 

شیوه زندگی و درمان های خانگی

 

این مراحل را برای کمک به کاهش ناراحتی و کمک به بهبود پس از درمان دررفتگی امتحان کنید:

 

• به شانه خود استراحت دهید. عمل خاصی که باعث دررفتگی شانه شده است را تکرار نکنید و سعی کنید از حرکات دردناک خودداری کنید. بلند کردن اجسام سنگین یا فعالیت بالای سر را محدود کنید تا زمانی که شانه احساس بهتری پیدا کند.

   

  یخ بگذارید، سپس گرما بدهید. گذاشتن یخ روی شانه به کاهش التهاب و درد کمک می کند. از یک بسته سرد، یک کیسه سبزیجات یخ زده یا یک حوله پر از تکه های یخ به مدت 15 تا 20 دقیقه هر بار استفاده کنید. این کار را هر یکی دو ساعت یک بار در روز اول انجام دهید.

   

  پس از دو یا سه روز، زمانی که درد و التهاب بهبود یافت، کیسه های داغ یا پد گرم کننده ممکن است به شل شدن عضلات سفت و دردناک کمک کند. استفاده از گرما را هر بار به 20 دقیقه محدود کنید.

   

  مسکن مصرف کنید. داروهای بدون نسخه (OTC)، مانند آسپرین، ایبوپروفن (Advil، Motrin IB)، ناپروکسن سدیم (Aleve) یا استامینوفن (Tylenol)، ممکن است به تسکین درد کمک کنند. دستورالعمل های برچسب را دنبال کنید و پس از بهبود درد، مصرف داروها را متوقف کنید.

   

  دامنه حرکتی شانه خود را حفظ کنید. پس از یک یا دو روز، برخی تمرینات ملایم را طبق دستور پزشک یا فیزیوتراپیست انجام دهید تا به حفظ دامنه حرکتی شانه کمک کند. عدم تحرک می تواند باعث سفت شدن مفاصل شود. علاوه بر این، حمایت از شانه برای مدت طولانی می تواند منجر به خشک شدن شانه شود، وضعیتی که در آن شانه آنقدر سفت می شود که به سختی می توانید آن را حرکت دهید.

   

  هنگامی که آسیب بهبود یافت و دامنه حرکتی خوبی در شانه خود داشتید، به ورزش ادامه دهید. کشش روزانه شانه و یک برنامه تقویت و ثبات شانه می تواند به جلوگیری از عود دررفتگی کمک کند. پزشک یا فیزیوتراپیست می تواند در برنامه ریزی یک برنامه ورزشی مناسب کمک کند.

   

   

   

  آماده شدن برای قرار ملاقات

   

  بسته به شدت آسیب، پزشک خانواده یا پزشک اورژانس ممکن است به جراح ارتوپد توصیه کند که آسیب را بررسی کند.

•  

آنچه می توانید انجام دهید

ممکن است موارد زیر را یادداشت کنید:

 

• شرح علائم و رویدادهای تشدید کننده
• اطلاعاتی در مورد مشکلات پزشکی گذشته
• تمام داروها و مکمل های غذایی که مصرف کنید.
• سوالاتی که می توانید از پزشک بپرسید.
•  

برای شانه دررفته، برخی از سوالات اساسی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

 

• آیا شانه ام دررفته است؟
• به چه آزمایشاتی نیاز دارم؟
• چه روش درمانی را پیشنهاد می کنید؟ آیا جایگزین وجود دارد؟
• چه مدت طول میکشد تا بهبود یابم؟
• چگونه می توانم از آسیب به شانه ام محافظت کنم؟
•  

از پزشک خود چه انتظاری دارید

پزشک ممکن است سوالاتی بپرسد، مانند:

 

• چگونه به کتف آسیب وارد شد؟
• شدت درد چقدر است؟
• چه علائمی دارید؟
• آیا می توانید بازوی خود را حرکت دهید؟
• آیا بازوی شما بی حس است یا سوزن سوزن می شود؟
• آیا قبلا شانه شما در رفته است؟
• به نظر می رسد چه چیزی شما را بهبود می بخشد؟
• به نظر می رسد چه چیزی شما را بدتر می کند؟
•  

 

• مطالب مرتبط