تشخیص سرمازدگی معمولاً بر اساس علائم و نشانه ها، ظاهر پوست و بررسی فعالیت های اخیری که در آن در معرض سرما بوده یاد، انجام می شود.

پزشک ممکن است آزمایشاتی مانند عکس برداری با اشعه ایکس، اسکن استخوان یا MRI انجام دهد. اینها می توانند به او کمک کنند تا شدت سرمازدگی را تعیین و بررسی کند که آیا استخوان یا ماهیچه آسیب دیده است یا خیر.

رفتار

سرمازدگی جزئی را می توان با اقدامات اولیه در خانه درمان کرد. برای سایر سرمازدگی ها، پس از کمک های اولیه مناسب و ارزیابی هیپوترمی، درمان ممکن است شامل گرم کردن مجدد، داروها، مراقبت از زخم، جراحی و درمان های مختلف بسته به شدت آسیب باشد.

 

گرم شدن مجدد پوست. اگر قبلاً انجام نشده باشد، پزشک با استفاده از حمام آب گرم به مدت 15 تا 30 دقیقه ناحیه را دوباره گرم می کند. پوست ممکن است نرم شود و قرمز یا بنفش به نظر برسد. ممکن است تشویق شوید که به آرامی ناحیه آسیب دیده را با گرم شدن مجدد حرکت دهید.

 

• داروی کاهش درد. از آنجایی که فرآیند گرم کردن مجدد می تواند دردناک باشد، پزشک احتمالاً دارویی برای کاهش درد به بیمار می دهد.
• محافت از آسیب. هنگامی که پوست برفک زد، پزشک ممکن است برای محافظت از پوست، آن ناحیه را با ملحفه، حوله یا پانسمان استریل بپیچد. یا ممکن است از انگشتان دست یا پاها در حین آب شدن با جدا کردن آرام آنها از یکدیگر محافظت کند و ممکن است لازم باشد ناحیه آسیب دیده را برای کاهش تورم بالا ببرید.
• برداشتن بافت آسیب دیده (دبریدمان). برای بهبودی مناسب، پوست یخ زده باید عاری از بافت آسیب دیده، مرده یا عفونی باشد. برای تشخیص بهتر بین بافت سالم و مرده، پزشک ممکن است یک تا سه ماه قبل از برداشتن بافت آسیب دیده صبر کند.
• آب درمانی یا فیزیوتراپی. آب درمانی می تواند با تمیز نگه داشتن پوست و از بین بردن طبیعی بافت های مرده به بهبودی کمک کند. ممکن است که به آرامی منطقه آسیب دیده را حرکت دهید.
• داروهای مبارزه با عفونت. اگر پوست یا تاول ها عفونی به نظر می رسد، ممکن است پزشک آنتی‌بیوتیک های خوراکی تجویز کند.
• داروهای لخته شکن. ممکن است یک تزریق داخل وریدی (IV) دارویی دریافت کنید که به بازیابی جریان خون (ترومبولیتیک)، مانند فعال کننده پلاسمینوژن بافتی (TPA) کمک می کند. مطالعات روی افراد مبتلا به سرمازدگی شدید نشان می دهد که TPA خطر قطع عضو را کاهش می دهد. اما این داروها می توانند باعث خونریزی جدی شوند و معمولاً فقط در جدی ترین شرایط و در عرض 24 ساعت پس از قرار گرفتن در معرض سرما استفاده می شوند.
• مراقبت از زخم. بسته به میزان آسیب ممکن است از انواع تکنیک های مراقبت از زخم استفاده شود.
• عمل جراحی. افرادی که سرمازدگی شدید را تجربه کرده اند ممکن است به مرور زمان نیاز به جراحی یا قطع عضو برای برداشتن بافت مرده یا پوسیده داشته باشد.
• اکسیژن درمانی هیپرباریک. اکسیژن درمانی هیپرباریک شامل تنفس اکسیژن خالص در یک اتاق تحت فشار است. برخی از بیماران پس از این درمان علائم بهبود یافتن را نشان دادند. اما مطالعات بیشتری لازم است.

   

شیوه زندگی و درمان های خانگی

مراقبت از پوست بعد از سرمازدگی:

• تمام داروها - آنتی بیوتیک یا داروهای ضد درد - را طبق دستور مصرف کنید. برای موارد خفیف سرمازدگی، ایبوپروفن (Advil، Motrin IB و...) را برای کاهش درد مصرف کنید.
• برای سطح سرمازدگی که دوباره گرم می شود، برخی افراد از ژل یا لوسیون آلوئه ورا استفاده می‌کنند.
• از قرار گرفتن بیشتر در معرض سرما و باد خودداری کنید.
• انگشتر یا سایر وسایل تنگ را بردارید. 
• روی پاهای سرمازده راه نروید.
• حرارت مستقیم به ناحیه ندهید یا ناحیه را مالش ندهید.

• تاول هایی را که ممکن است ایجاد شوند نشکنید. تاول ها مانند بانداژ عمل می کنند. اجازه دهید تاول ها خود به خود بشکنند.

   

آماده شدن برای قرار ملاقات 

اگر مشکوک به سرمازدگی یا هیپوترمی هستید، با پزشک خود تماس بگیرید. بسته به شدت علائم، ممکن است به شما گفته شود که به اورژانس مراجعه کنید. قبل از ملاقات با پزشک، از اطلاعات زیر برای ارزیابی پزشکی استفاده کنید.

 

 

آنچه می توانید انجام دهید

• علائم و نشانه‌هایی را که تجربه می‌کنید و مدت زمان آن را فهرست کنید. این به پزشک کمک می‌کند، تا حد امکان جزئیات بیشتری در مورد قرار گرفتن در معرض سرما داشته باشد و بداند آیا علائم و نشانه ها تغییر یا پیشرفت کرده است.

   

• اطلاعات کلیدی پزشکی خود را فهرست کنید، از جمله سایر شرایطی که تعیین شده است. همچنین تمام داروهایی که مصرف می کنید، از داروهای بدون نسخه و مکمل را فهرست کنید.
• تاریخ آخرین واکسن کزاز خود را یادداشت کنید. سرمازدگی خطر ابتلا به کزاز را افزایش می دهد. اگر واکسن نزده اید یا اگر آخرین واکسن شما بیش از 10 سال پیش بوده باشد، ممکن است توصیه شود که واکسینه شوید.
• سوالاتی را که باید از پزشک خود بپرسید فهرست کنید. آماده بودن کمک می کند از زمانی که با پزشک خود ملاقات می کنید بهترین استفاده را ببرید.

در مورد سرمازدگی، برخی از سوالات اساسی که باید از پزشک خود بپرسید عبارتند از:

 

• آیا برای تشخیص نیاز به آزمایش دارید؟
• گزینه های درمانی من و مزایا و معایب هر کدام چیست؟
• چه نتایجی می توانم انتظار داشته باشم؟
• در زمان بهبود سرمازدگی چه برنامه‌های مراقبتی از پوست را توصیه می‌کنید؟
• در صورت وجود، چه نوع پیگیری باید انتظار داشته باشید؟
• به دنبال چه تغییراتی در پوست خود باشم؟

از پرسیدن هر سوال دیگری که برایتان پیش می آید دریغ کند.