پارگی مینیسک در طول معاینه قابل تشخیص است. پزشک ممکن است زانو و پا را در موقعیت‌های مختلف حرکت دهد، راه رفتن را تماشا کند و از شما بخواهید که برای کمک به مشخص کردن علائم و نشانه‌ها  چمباتمه بزنید.

 

 

تست های تصویربرداری

• اشعه ایکس. از آنجایی که مینیسک پاره شده از غضروف تشکیل شده است، در اشعه ایکس نشان داده نمی شود. اما اشعه ایکس می تواند به رد سایر مشکلات زانو که باعث علائم مشابه می شود کمک کند.
• ام آر آی. این میدان رادیویی و میدان مغناطیسی قوی برای تولید تصاویر دقیق از هر دو بافت سخت و نرم در زانو استفاده می کند. این بهترین مطالعه تصویربرداری برای تشخیص پارگی مینیسک است.
•  

آرتروسکوپی

در برخی موارد، پزشک ممکن است از ابزاری به نام آرتروسکوپ برای بررسی داخل زانو استفاده کند. آرتروسکوپ از طریق یک برش کوچک در نزدیکی زانو وارد می شود.

این دستگاه دارای یک نور و یک دوربین کوچک است که تصویر بزرگ شده ای از داخل زانو را روی مانیتور ارسال می کند. در صورت لزوم، ابزارهای جراحی را می‌توان از طریق آرتروسکوپ یا از طریق برش‌های کوچک دیگر در زانو برای اصلاح یا ترمیم پارگی وارد کرد.

 

درمان

درمان اولیه

 

درمان پارگی مینیسک بسته به نوع، اندازه و محل پارگی اغلب به صورت محافظه کارانه شروع می شود. بسیاری از پارگی‌ها که با قفل شدن یا انسداد حرکت زانو مرتبط نیستند با گذشت زمان کمتر دردناک می‌شوند، بنابراین نیازی به جراحی نیز ندارند.

 

 

پزشک ممکن است توصیه کند:

 

استراحت. از فعالیت هایی که باعث تشدید درد زانو می شود، خودداری کنید، به خصوص هر فعالیتی که باعث چرخش زانو می شود. اگر درد شدید است، استفاده از عصا می تواند فشار را از روی زانو کم کند و باعث بهبودی شود.

 

یخ. یخ می تواند درد و تورم زانو را کاهش دهد. از یک بسته سرد، یک کیسه سبزیجات یخ زده یا یک حوله پر از تکه های یخ برای حدود 15 دقیقه هر بار استفاده کنید. این کار را هر چهار تا شش ساعت یک یا دو روز اول و سپس هر چند وقت یکبار انجام دهید.

 

دارو. مسکن‌های بدون نسخه نیز می‌توانند به کاهش درد زانو کمک کنند.

 

 

 

درمان

 

فیزیوتراپی می تواند به تقویت عضلات اطراف زانو و پاها کمک کند تا به تثبیت و حمایت از مفصل زانو کمک کند.

 

 

 

عمل جراحی

 

اگر علیرغم درمان توانبخشی زانو همچنان دردناک است یا اگر زانو قفل می شود، پزشک ممکن است جراحی را توصیه کند. گاهی اوقات امکان ترمیم پارگی مینیسک، به ویژه در کودکان و بزرگسالان وجود دارد.

 

اگر پارگی قابل ترمیم نباشد، مینیسک ممکن است با جراحی، احتمالاً از طریق برش‌های کوچک با استفاده از آرتروسکوپ، بریده شود. پس از جراحی، برای افزایش و حفظ قدرت و ثبات زانو باید تمریناتی انجام دهید.

 

اگر آرتریت پیشرفته و دژنراتیو دارید، پزشک ممکن است تعویض مفصل زانو را توصیه کند. برای افراد جوان‌تری که علائم و نشانه‌های پس از جراحی دارند اما آرتریت پیشرفته ندارند، پیوند مینیسک ممکن است مناسب باشد. این جراحی شامل پیوند مینیسک از جسد است. 

 

 

 

شیوه زندگی و درمان های خانگی

 

تا زمانی که درد از بین برود، از فعالیت‌هایی که درد زانو را تشدید می‌کنند، بخصوص ورزش‌هایی که شامل چرخاندن زانو می‌شوند، خودداری کنید. یخ و مسکن های بدون نسخه می توانند مفید باشند.

 

 

آماده شدن برای قرار ملاقات 

درد و ناتوانی مرتبط با پارگی مینیسک، بسیاری از افراد را وادار می کند تا به دنبال مراقبت های اورژانسی باشند. برخی دیگر با پزشک خانواده خود قرار ملاقات می گذارند. بسته به شدت آسیب، ممکن است به یک پزشک متخصص در پزشکی ورزشی یا یک متخصص جراحی استخوان و مفاصل (جراح ارتوپد) ارجاع داده شوید.

 

 

آنچه می توانید انجام دهید

قبل از قرار ملاقات، برای پاسخ به سوالات زیر آماده باشید:

 

• آسیب چه زمانی رخ داد؟
• در آن زمان چه کار می کردید؟
• آیا صدای بلند "پاپ" را شنیدید؟
• بعداز آن ورم زیادی داشت؟
• آیا قبلاً زانویتان آسیب دیده است؟
• آیا علائم همیشه بوده است یا گاه به گاه؟
• آیا به نظر می رسد حرکات درد را بهبود می بخشد یا بدتر می کند؟
• آیا تا به حال احساس کرده اید که زانو ناپایدار است یا قادر به تحمل وزن شما نیست؟
•