زانوبند یکی از ابزارهای مدیریت ناراحتی ناشی از آرتروز زانو است. بریس ممکن است با کاهش فشار از قسمت آسیب دیده زانو به کاهش درد کمک کند. استفاده از بریس می‌تواند توانایی فرد را بهبود بخشد و کمک کند راحت‌تر راه بروید.

انواع مختلفی از بریس ها برای آرتروز زانو استفاده می شود. بریس تخلیه کننده نوعی است که وزن را از قسمت آسیب دیده زانو خارج می کند.

چرا این کار انجام می شود

آرتریت زانو

کادر گفتگوی پاپ آپ را باز کنید

نزدیک

آرتریت زانو

آرتریت زانو

در بسیاری از افراد، فرسایش غضروف و خارهای استخوانی مرتبط با آرتروز تنها یک طرف مفصل زانو را تحت تاثیر قرار می دهد. این می تواند باعث ناهماهنگی شود که ممکن است باعث کاهش عملکرد و افزایش درد شود.

استئوآرتریت یک بیماری پیچیده است که کل مفصل را درگیر می‌کند. این بیماری عمدتاً به عنوان یک نوع آرتریت فرسوده شناخته می شود که معمولاً زانوهای افراد مسن را درگیر می کند. این بیماری اغلب یک طرف زانو را بیشتر از طرف دیگر تحت تاثیر قرار می دهد. این آسیب نابرابر می‌تواند باعث شود که زانو به‌طور ناقص در یک راستا قرار بگیرد.

با پیشرفت آسیب، این ناهماهنگی بدتر می شود. زانوبند می تواند فشار را از قسمتی از مفصل که بیشتر تحت تاثیر آرتروز قرار گرفته است کم کند و به تسکین درد کمک کند. اگر احساس می کنید که زانوی شما ممکن است وقتی وزنه می زنید، کمانش کند، یک زانوبند نیز می تواند کمک کند با اعتماد به نفس بیشتری بایستید و به اطراف حرکت کنید.

خطرات

خطرات استفاده از زانوبند ممکن است شامل موارد زیر باشد:

ناراحتی در پوشیدن بریس. زانوبند در ابتدا می تواند سنگین، حجیم و داغ باشد. تناسب ضعیف می تواند باعث لیز خوردن آن شود.

تحریک یا تورم پوست. اگر زانوبند به خوبی قرار نگیرد، ممکن است پوست زیر بریس قرمز و تحریک شود. برخی از افراد نیز تورم اطراف مفصل دارند.

عدم بهره مندی. مطالعات زانوبند برای افراد مبتلا به استئوآرتریت محدود بوده و نتایج متفاوت بوده است. برخی افراد هیچ سودی نمی بینند. برخی دیگر کاهش درد و افزایش عملکرد را گزارش می کنند.

روش استفاده

در مورد تمایل به استفاده از زانوبند با پزشک خود صحبت کنید. با هم می توانید تصمیم بگیرید که آیا زانوبند احتمالاً به مشکل شما کمک می کند و چقدر احتمال دارد که به طور منظم آن را بپوشید.

اگر تصمیم دارید زانوبند را امتحان کنید، احتمالاً پزشک باید نسخه ای برای آن بنویسد و شما را به یک متخصص ارتوپدی ارجاع دهد - یک متخصص بهداشت که بریس ها و سایر وسایل را برای بهبود عملکرد در افراد مبتلا به مشکلات ارتوپدی طراحی، ساخت و نصب می کند.

زانوبندهای سفارشی ممکن است پرهزینه باشند، بنابراین ممکن است بخواهید ابتدا با ارائه دهنده بیمه سلامت خود مشورت کنید تا ببینید آیا این نوع دستگاه ها تحت پوشش بیمه نامه‌تان هستند یا خیر.

در هنگام نصب زانوبند

اگر با یک تناسب خوب شروع کنید که هدف از کار با ارتوتیست است، ممکن است با استفاده از زانوبند سریعتر سازگار شوید. در طول فیتینگ، ارتوتیست ممکن است:

زانو را معاینه کند

در مورد سابقه آرتریت زانو و علائمی که بیشتر شما را آزار می دهد بپرسد

بپرسد که امیدوارید با استفاده از زانوبند چه فعالیت هایی را افزایش دهید

از شما بخواهد چند قدمی راه بروید تا نحوه عملکرد زانویتان را نشان دهید

اندازه گیری های زیادی از پا انجام دهد تا تعیین کند به چه اندازه ای نیاز دارید

در مورد مزایا و معایب بریس ها صحبت کند

تفاوت طرح های زانوبند را با یکدیگر توضیح دهد

سوال می کند که آیا زانوبندهای مختلفی را امتحان کرده اید تا مشخص کنید چه سبکی بهتر است و استفاده از آن راحت تر است؟

بعد از نصب زانوبند

با کمک ارتوتیست، یاد خواهید گرفت که چگونه زانوبند را ببندید و درآورید و چگونه تشخیص دهید که آیا به تنظیم نیاز دارد یا خیر. به احتمال زیاد در اطراف راه می روید تا بریس خود را امتحان کنید.

دستورالعمل های ارتوتیست یا پزشک خود را در مورد زمان استفاده از زانوبند خود دنبال کنید. برخی از افراد فقط در حین فعالیت مداوم مانند پیاده روی یا انجام برخی ورزش ها از زانوبند استفاده می کنند. سایر افراد استفاده از بریس را در بیشتر ساعات روز مفید می دانند.

نتایج

استئوآرتریت می تواند این احساس را بدهد که انگار زانوی شما در حال از بین رفتن است. در نتیجه، ممکن است به طور خودکار از زانوی خود محافظت کنید و از وارد کردن وزن بر روی آن اجتناب کنید. اگر به طور مداوم پوشیده شود، زانوبند می تواند کمی ثبات داشته باشد و اعتماد به نفس را به زانو افزایش دهد.

برخی شواهد نشان می دهد که زانوبندها می توانند به کاهش علائم و بهبود عملکرد در افرادی که آرتروز زانو دارند کمک کند. با این حال، مطالعات جدیدتر، مزایای کمتری را نشان داده‌اند. بسیاری از مردم استفاده از زانوبند را متوقف می‌کنند زیرا به اندازه کافی تسکین نمی‌دهد یا به دلیل عوارضی مانند تناسب ضعیف یا اینکه ظاهر بریس را دوست ندارند.

کاهش وزن و ورزش - به ویژه ورزش هایی که عضلات ران را تقویت می کنند - بهترین درمان های خط اول برای آرتروز زانو در نظر گرفته می شوند.

مطالب مرتبط