اختلال بدشکلی بدن یک اختلال سلامت روان است که در آن نمی‌توانید از فکر کردن به یک یا چند نقص در ظاهر خود دست بکشید - نقصی که جزئی به نظر می‌رسد یا توسط دیگران قابل مشاهده نیست. اما ممکن است آنقدر احساس خجالت، شرم و اضطراب داشته باشید که ممکن است از بسیاری موقعیت های اجتماعی اجتناب کنید.

 

هنگامی که دچار اختلال بدشکلی بدن هستید، به شدت بر ظاهر و تصویر بدن خود تمرکز می کنید، به طور مکرر آینه را چک می کنید، آرایش می کنید یا به دنبال اطمینان می گردید، گاهی اوقات برای ساعت های زیادی در روز. نقص درک شده و رفتارهای تکراری باعث ناراحتی قابل توجه می شود و بر توانایی برای عملکرد در زندگی روزمره تأثیر می گذارد.

 

ممکن است به دنبال روش‌های زیبایی بی‌شماری بگردید تا عیوب درک شده خود را «رفع» کنید. پس از آن، ممکن است احساس رضایت موقت یا کاهش پریشانی داشته باشید، اما اغلب اضطراب برمی‌گردد و ممکن است جستجوی راه‌های دیگر برای رفع نقص درک شده خود را از سر بگیرید.

 

درمان اختلال بدشکلی بدن ممکن است شامل درمان شناختی رفتاری و دارو باشد.

 

 

علائم

علائم و نشانه های اختلال بدشکلی بدن عبارتند از:

 

• به شدت مشغول بودن با یک نقص ظاهری که برای دیگران قابل مشاهده نیست یا جزئی به نظر می رسد

   

  اعتقاد قوی به اینکه نقصی در ظاهر خود دارید که شما را زشت یا بد شکل می کند

   

  باور اینکه دیگران به شکلی منفی به شما توجه ویژه ای می کنند یا شما را مسخره می کنند

   

  درگیر شدن در رفتارهایی با هدف رفع یا پنهان کردن نقص درک شده که مقاومت در برابر یا کنترل آن دشوار است، مانند چک کردن مکرر آینه

   

  تلاش برای پنهان کردن عیوب درک شده با استایل، آرایش یا لباس

   

  مقایسه مداوم ظاهر خود با دیگران

   

  به طور مکرر به دنبال اطمینان در مورد ظاهر خود از دیگران 

   

  داشتن تمایلات کمال گرا

   

  به دنبال روش های زیبایی با رضایت اندک

   

  اجتناب از موقعیت های اجتماعی

   

   

• مشغول شدن به ظاهر و افکار بیش از حد و رفتارهای تکراری می تواند ناخواسته باشد، کنترل آن دشوار است و به قدری زمان بر است که می تواند باعث ناراحتی یا مشکلات عمده در زندگی اجتماعی، کار، مدرسه یا سایر زمینه های عملکردی شود.

   

   

  ممکن است بیش از حد روی یک یا چند قسمت از بدن خود تمرکز کنید. ویژگی‌ای که روی آن تمرکز می‌کنید ممکن است در طول زمان تغییر کند. متداول ترین ویژگی هایی که مردم تمایل دارند به آن توجه کنند عبارتند از:

   

   

  صورت، مانند بینی، چهره، چین و چروک، آکنه و سایر لک ها

   

  مو، مانند ظاهر، نازک شدن و طاسی

   

  ظاهر پوست و رگ

   

  اندازه پستان

   

  اندازه و مقدار ماهیچه

   

  دستگاه تناسلی

   

  مشغله فکری در مورد اینکه بدن خیلی کوچک است یا به اندازه کافی عضلانی نیست (دیسمورفی عضلانی) تقریباً منحصراً در مردان اتفاق می افتد.

   

  بینش در مورد اختلال بدشکلی بدن متفاوت است. ممکن است تشخیص دهید که باورهای شما در مورد عیب های درک شده ممکن است بیش از حد باشد یا درست نباشد، یا فکر کنید که احتمالاً درست است، یا کاملاً متقاعد شده باشید که آنها درست هستند. هر چه بیشتر به باورهای خود متقاعد شوید، ممکن است در زندگی خود پریشانی و اختلال بیشتری را تجربه کنید.

 

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

شرم و خجالت در مورد ظاهر خود ممکن است شما را از جستجوی درمان برای رفع بدشکلی بدن باز دارد. اما اگر علائم یا نشانه هایی دارید، به یک متخصص سلامت روان مراجعه کنید.

اختلال بدشکلی بدن معمولاً به خودی خود بهبود نمی یابد. اگر درمان نشود، ممکن است در طول زمان تر و شدیدتر باشد و حتی باعث افکار خودکشی شود.

 

 

اگر افکار خودکشی دارید

افکار و رفتار خودکشی در جلوگیری از بدشکلی بدن رایج است. اگر فکر می کنید ممکن است به خود آسیب برسانید یا اقدام به خودکشی کنید، فورا درخواست کمک کنید:

 

• با شماره اورژانس تماس بگیرید .
• با متخصص سلامت روان خود تماس بگیرید.
• از ارائه دهنده مراقبت های اولیه خود کمک بگیرید.
• با دوست صمیمی یا یکی از عزیزان خود ارتباط برقرار کنید.
• با یک مشاور یا فرد روحانی تماس بگیرید.
•  

•  

  علل

مشخص نیست که چه چیزی باعث اختلال بدشکلی بدن می شود. مانند بسیاری دیگر از شرایط سلامت روان، اختلال بدشکلی بدن ممکن است ناشی از ترکیبی از مسائل باشد، مانند سابقه خانوادگی این اختلال، ناهنجاری‌های مغز و ارزیابی‌ها یا تجربیات منفی در مورد بدن یا تصور از خود.

 

 

عوامل خطر

اختلال بدشکلی معمولاً در سال های اولیه نوجوانی شروع می شود. هم زنان و هم مردان را تحت تأثیر قرار می دهد.

 

به نظر می رسد عوامل خاصی خطر ایجاد اختلال بدشکلی بدن را افزایش می دهند، از جمله:

 

• داشتن خویشاوندان خونی مبتلا به اختلال بدشکلی بدن یا اختلال وسواس فکری اجباری
• تجارب منفی زندگی، مانند مسخره کردن، غفلت یا سوء استفاده در دوران کودکی
• برخی از ویژگی های شخصیتی مانند کمال گرایی
• فشار اجتماعی یا انتظارات زیبایی
• داشتن یک بیماری روانی دیگر، مانند اضطراب یا افسردگی
•  

عوارض

عوارضی ممکن است ناشی از اختلال بدشکلی بدن یا همراه با آن باشد، به عنوان مثال:

 

• افسردگی شدید یا سایر اختلالات خلقی
• افکار یا رفتار خودکشی
• اختلالات اضطرابی، از جمله اختلال اضطراب اجتماعی (فوبیا اجتماعی)
• اختلال وسواس فکری عملی
• اختلالات اشتها
• سوء استفاده از مواد
• مشکلات سلامتی ناشی از رفتارهایی مانند برداشتن پوست
• درد یا خطر تغییر شکل به دلیل مداخلات جراحی مکرر
•  

جلوگیری

هیچ راه شناخته شده ای برای جلوگیری از اختلال بدشکلی بدن وجود ندارد. با این حال، از آنجایی که اختلال بدشکلی بدن اغلب در سال های اولیه نوجوانی شروع می شود، شناسایی زودهنگام اختلال و شروع درمان ممکن است مفید باشد.

 

درمان نگهدارنده طولانی مدت همچنین ممکن است به جلوگیری از عود علائم اختلال بدشکلی بدن کمک کند.