پای شکسته (شکستگی ساق پا) شکستگی یا ترک در یکی از استخوان های پا است. علل شایع عبارتند از سقوط، تصادفات وسایل نقلیه موتوری و آسیب های ورزشی.

 

درمان شکستگی پا به محل و شدت آسیب بستگی دارد. یک پای شدیدا شکسته ممکن است نیاز به جراحی داشته باشد تا دستگاه‌هایی را در استخوان شکسته کاشت کنند تا در طول بهبودی هم ترازی مناسبی داشته باشند. آسیب های دیگر ممکن است با گچ گیری یا آتل درمان شوند. در همه موارد، تشخیص و درمان سریع پای شکسته برای بهبودی کامل ضروری است.

 

علائم

شکستگی استخوان ران (فمور) - قوی ترین استخوان بدن - معمولاً آشکار است زیرا شکستن آن به نیروی زیادی نیاز دارد. اما شکستگی استخوان ساق پا (درشت نی) - استخوان اصلی تحمل کننده وزن در ساق پا- و استخوانی که در امتداد استخوان ساق پا زیر زانو قرار دارد ممکن است ظریف تر باشد.

 

 

علائم و نشانه های شکستگی پا ممکن است شامل موارد زیر باشد:

 

درد شدید، که ممکن است با حرکت بدتر شود

 

تورم

 

لطافت

 

کبودی

 

تغییر شکل آشکار یا کوتاه شدن پای آسیب دیده

 

ناتوانی در راه رفتن

 

 

کودکان نوپا یا خردسالانی که پایشان می‌شکند، ممکن است به سادگی راه رفتن را متوقف کنند، حتی اگر نتوانند دلیل آن را توضیح دهند. گریه بی دلیل ممکن است از علائم کودک نوپایی باشد که دچار شکستگی شده است.

 

 

 

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

 

 

اگر شما یا فرزندتان علائم شکستگی پا دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید. تأخیر در تشخیص و درمان می‌تواند بعداً منجر به مشکلاتی از جمله بهبودی ضعیف شود.

 

برای هر گونه شکستگی پا در اثر ضربه شدید، مانند تصادف اتومبیل یا موتور سیکلت، به دنبال مراقبت های پزشکی اورژانسی باشید. شکستگی‌های استخوان ران آسیب‌های شدید و بالقوه تهدیدکننده‌ای هستند که به خدمات پزشکی اورژانسی برای کمک به محافظت از ناحیه آسیب دیده و انتقال ایمن به بیمارستان نیاز دارند.

 

 

علل

 

راه های برای شکستن پا وجود دارد، از جمله:

 

• سقوط. یک زمین خوردن ساده می تواند باعث شکستگی یک یا هر دو استخوان ساق پا شود. با این حال، بعید است که استخوان ران بدون آسیب جدی تر شکسته شود.

   

  تصادفات وسایل نقلیه موتوری. هر سه استخوان پا ممکن است در حین تصادف با وسیله نقلیه موتوری بشکنند. هنگامی که زانوها در هنگام برخورد به داشبورد گیر می کند، ممکن است شکستگی رخ دهد.

   

  آسیب های ورزشی و دراز کردن بیش از حد پا در طول ورزش های تماسی می تواند باعث شکستگی پا شود. ضربه مستقیم هم می تواند باعث آن شود - مانند چوب هاکی یا بدن حریف.

   

  کودک آزاری. در کودکان، شکستگی پا ممکن است نتیجه کودک آزاری باشد، به خصوص زمانی که چنین آسیبی قبل از راه رفتن کودک رخ دهد.

   

  استفاده بیش از حد. شکستگی‌های استرسی، ترک‌های کوچکی هستند که در استخوان‌های تحمل‌کننده وزن بدن، از جمله استخوان ساق پا ایجاد می‌شوند. شکستگی‌های استرسی معمولاً در اثر نیروی مکرر یا استفاده بیش از حد، مانند دویدن در مسافت‌های طولانی ایجاد می‌شوند. اما آنها همچنین می توانند با استفاده عادی از استخوانی که در اثر بیماری هایی مانند پوکی استخوان ضعیف شده است، رخ دهند.

   

عوامل خطر

شکستگی‌های استرسی، در نتیجه فشار مکرر استخوان‌های پا در اثر فعالیت‌های فیزیکی هستند، مانند:

 

دویدن

 

• رقص باله
• بسکتبال
• راهپیمایی

ورزش های تماسی مانند هاکی و فوتبال نیز ممکن است خطر ضربه های مستقیم به پا را در پیش داشته باشد که می تواند شکست بخورد.

 

شکستگی های استرسی خارج از موقعیت های ورزشی در چندین مورد زیر شایع تر هستند:

 

• کاهش تراکم استخوان (پوکی استخوان)
• دیابت
• روماتیسم مفصلی
•  

عوارض

عوارض شکستگی پا ممکن است شامل موارد زیر باشد:

 

• درد زانو یا مچ پا. شکستگی استخوان در پا ممکن است باعث درد در زانو یا مچ پا شود.
• بهبودی ضعیف. شکستگی شدید ساق پا ممکن است به سرعت یا به طور کامل بهبود نیابد. این امر به ویژه در شکستگی باز استخوان درشت نی به دلیل جریان خون کمتر در این استخوان است.
• عفونت استخوان (استئومیلیت). در صورت شکستگی باز، ممکن است استخوان در معرض آسیب ها و باکتری ها باشد که می تواند باعث ایجاد عفونت شود.

• آسیب عصبی یا عروق خونی. شکستگی پا می تواند به اعصاب و رگ های خونی مجاور آسیب برساند. در صورت مشاهده هرگونه بی حسی یا مشکلات گردش خون، فوراً به دنبال کمک پزشکی باشید.

   

  سندرم کمپارتمان. این وضعیت عصبی عضلانی باعث درد، تورم و گاهی ناتوانی در عضلات نزدیک استخوان شکسته می شود. این یک عارضه نادر است که بیشتر با صدمات شدید مانند تصادف اتومبیل یا موتور سیکلت دیده می شود.

   

  آرتروز. شکستگی هایی که به داخل مفصل گسترش می یابند و تراز استخوانی ضعیف می توانند سال ها بعد باعث آرتروز شوند. اگر بعد از استراحت طولانی مدت پا شروع به درد می کند، برای ارزیابی به پزشک مراجعه کنید.

   

  طول پا نابرابر. استخوان های بلند کودک از انتهای استخوان ها در نواحی نرم تری به نام صفحات رشد، رشد می کنند. اگر شکستگی از صفحه رشد عبور کند، آن اندام ممکن است در نهایت کوتاهتر یا بلندتر از اندام مقابل شود.

   

جلوگیری 

همیشه نمی توان از شکستگی پا جلوگیری کرد. اما این نکات اساسی ممکن است خطر شما را کاهش دهد:

 

استحکام استخوان را بسازید. غذاهای غنی از کلسیم مانند شیر، ماست و پنیر می توانند به ساخت استخوان های قوی کمک کنند. مکمل کلسیم یا ویتامین D نیز ممکن است استحکام استخوان را بهبود بخشد. از پزشک خود بپرسید که آیا این مکمل ها برای شما مناسب هستند یا خیر.

 

کفش ورزشی مناسب بپوشید. کفش مناسب را برای ورزش یا فعالیت های مورد علاقه خود انتخاب کنید. و کفش های ورزشی را به طور مرتب تعویض کنید. به محض اینکه آج یا پاشنه کفش فرسوده شد یا کفش ها به طور ناموزون پوشیده شدند، کفش های کتانی را دور بیندازید.

 

قطار متقابل. فعالیت های متناوب می تواند از شکستگی های استرسی جلوگیری کند. دویدن چرخشی با شنا یا دوچرخه سواری.