نظریه آنا درباره مکانیسم‌های دفاعی

مکانیزم دفاعی یک سازوکار روانی ناهشیار است که اضطراب‌های ناشی از محرک‌های غیرقابل پذیرش یا زیان‌بار بالقوه را کاهش می‌دهد. مکانیزم‌های دفاعی هیچ‌‌وقت از وجود انسان حذف نمی‌شوند، اما شناخت و آگاهی از آنها کمک می‌کند میزان استفاده از آنها را کاهش دهیم. مکانیزم‌های دفاعی همیشه مضر نیستند، ولی وقتی در برخی شرایط از آنها استفاده می‌کنیم، خود و دیگران را به دردسر می‌اندازیم.