12.6K
0 1

چه زمانی زنگ هشدار به صدا در می‌آید؟

5 نشانه فروپاشی سلامت روان را ببینیم

هرساله روز جهانی بهداشت روان در تمام دنیا جشن گرفته می‌شود اما همچنان بسیاری از افراد آگاهی کافی در مورد مفهوم سلامت روان ندارند. علائم هشداردهنده زیادی مانند الگوی نامناسب خواب و تغذیه، تحریک پذیری بیش از حد، احساس خستگی مزمن، لذت نبردن از روند زندگی و ... وجود دارند که نشان دهنده مشکلات و فشارهای روانی هستند. اینجا پنج نشانه مهم از دست رفتن سلامت روان را بشناسید.
Guest user
تا بعدی پخش خودکار