آیا نمک دریا از نمک یددار مفیدتر است؟

خیلی‌ها معتقدند که نمک دریا بهتر از نمک یددار است و با رنگ‌های مختلفی هم عرضه می‌شود. حتی در تبلیغ می‌گویند که نمک دریا فشار خون را بالا نمی‌برد. در این ویدئو دکتر کاملیا آسترکی، پزشک عمومی ضمن رد این نکته توضیح می‌دهد که چرا مصرف نمک دریا حتی می‌تواند خطرناک باشد و نمک ید دار چه فوایدی برای بدن دارد. از جمله اینکه نمک ید دار تسویه و محاسبه دقیقی از میزان ید آن انجام شده و این ریزمغذی برای ساخت هورمون‌های تیروئیدی ضروری است. همچنین نمک دریا تسویه نشده و می‌تواند حاوی فلزات سنگین و سموم مختلف باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر این ویدئو را تماشا کنید و برای دوستان خود بفرستید.