492
0 1

نحوه نشستن مناسب پشت میز کار

چگونه میزان آسیب رسانی به کمر و گردن خود در محیط کار را کاهش دهیم؟

اگر شما فردی هستید که بیشتر زمان خود را در محیط کار و پشت میز بدون هیچ حرکتی سپری می‌کنید، بهتر است بدانید که مشکلات جدی از جمله کمر درد و گردن درد به زودی به سراغ شما خواهند آمد، اما چگونه می‌توانیم با چند روش ساده ولی کاربردی میزان این آسیب‌ها را به حداقل برسانیم؟ در این ویدئو با تماشای چندین راه‌حل نحوه صحیح استفاده از میز در محیط کار و نشستن پشت آن را یاد می‌گیریم. اگر سوالی دارید برای ما کامنت بگذارید.
Guest user
تا بعدی پخش خودکار
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود