چگونه میزان آسیب رسانی به کمر و گردن خود در محیط کار را کاهش دهیم؟

بهترین نسخه‌ی خودت باش

اولین تلویزیون اینترنتی در حوزه سلامت / بیش از 5000 ویدئو درباره بیماری‌ها، روش‌های پیشگیری و رازهای زندگی سالم

تبلیغ بانک صادرات

اشتراک گذاری

2.6K

گزارش 0 1

جاسازی کنید (Iframe):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/7616/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D9%85%DB%8C%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D8%A2%D8%B3%DB%8C%D8%A8-%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%DA%A9%D9%85%D8%B1-%D9%88-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%AD%DB%8C%D8%B7-%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D8%B1%D8%A7-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D8%AF%D9%87%DB%8C%D9%85%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no" videoLengthInSeconds="206">iFrame is not supported!</iframe></div>

جاسازی کنید (Object):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><object width="640" height="360"><param name="movie" value="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/7616/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D9%85%DB%8C%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D8%A2%D8%B3%DB%8C%D8%A8-%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%DA%A9%D9%85%D8%B1-%D9%88-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%AD%DB%8C%D8%B7-%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D8%B1%D8%A7-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D8%AF%D9%87%DB%8C%D9%85%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit="></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/7616/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D9%85%DB%8C%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D8%A2%D8%B3%DB%8C%D8%A8-%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%DA%A9%D9%85%D8%B1-%D9%88-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%AD%DB%8C%D8%B7-%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D8%B1%D8%A7-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D8%AF%D9%87%DB%8C%D9%85%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="360"></embed></object></div>

ارتباط دادن (HTML):

<a href="https://cafesalamat.ir/v/7616"><img src="https://cafesalamat.ir/videos/video_چگونه-میزان-آسیب-رسانی-به-کمر-و-گردن-خود-در-محیط-کار-را-کاهش-دهیم_702053016_vf672/video_چگونه-میزان-آسیب-رسانی-به-کمر-و-گردن-خود-در-محیط-کار-را-کاهش-دهیم_702053016_vf672.jpg?cache=17198982251719898225">چگونه میزان آسیب رسانی به کمر و گردن خود در محیط کار را کاهش دهیم؟</a>

ارتباط دادن (BBCode):

[url=https://cafesalamat.ir/v/7616][img]https://cafesalamat.ir/videos/video_چگونه-میزان-آسیب-رسانی-به-کمر-و-گردن-خود-در-محیط-کار-را-کاهش-دهیم_702053016_vf672/video_چگونه-میزان-آسیب-رسانی-به-کمر-و-گردن-خود-در-محیط-کار-را-کاهش-دهیم_702053016_vf672.jpg?cache=17198982251719898225[/img]چگونه میزان آسیب رسانی به کمر و گردن خود در محیط کار را کاهش دهیم؟[/url]

اکنون وارد شوید

پیوند دائمی

URL دوستانه (SEO)

زمان فعلی (SEO)

اگر شما فردی هستید که بیشتر زمان خود را در محیط کار و پشت میز بدون هیچ حرکتی سپری می‌کنید، بهتر است بدانید که مشکلات جدی از جمله کمر درد و گردن درد به زودی به سراغ شما خواهند آمد، اما چگونه می‌توانیم با چند روش ساده ولی کاربردی میزان این آسیب‌ها را به حداقل برسانیم؟ در این ویدئو با تماشای چندین راه‌حل نحوه صحیح استفاده از میز در محیط کار و نشستن پشت آن را یاد می‌گیریم. اگر سوالی دارید برای ما کامنت بگذارید.

پزشکی ورزشی و تناسب اندام

#صندلی #تجرک #کمردرد #ستون فقرات #کمر درد

تبلیغ بانک صادرات

تا بعدی پخش خودکار

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

بارگیری ویدئو های بیشتر