پنج خوراکی که مبتلایان به کم‌کاری تیروئید باید از آنها پرهیز کنند

این ویدئو درباره 5 خوراکی صحبت می‌کند که مبتلایان به سطح تیروئید پایین یعنی کم کاری تیروئید باید از آنها اجتناب کنند. همچنین از هورمون‌های تیروئید و علت اهمیت‌شان در بدن هم می‌گوید؛ تعادل انرژی، خلق و خو، تولید گرما و بسیاری موارد دیگر را تنظیم می‌کنند یا اینکه سطح پایین هورمون تیروئیدی می‌تواند تعدادی از علائم مانند توانایی ضعیف در تحمل سرما، احساس خستگی، یبوست، ضربان قلب کند، افسردگی و افزایش وزن را ایجاد کند. کم کاری تیروئید به قدری شایع است که از هر 100 نفر تقریبا 5 نفر از آن رنج می‌برند. اکثر بیماران زن هستند زیرا شانس بیشتری برای ابتلا به بیماری های خودایمنی دارند و کم کاری تیروئید نیز نوعی بیماری خود ایمنی است. همچنین آنچه می‌خورید می‌تواند در درمان اختلال ایجاد کند. برخی از مواد مغذی به شدت بر عملکرد غده تیروئید تأثیر می‌گذارند و به آنها «غذاهای گواتروژن» می‌گویند؛ ترکیباتی که در عملکرد طبیعی غده تیروئید اختلال ایجاد می‌کنند. اصطلاح «گواتروژن» به معنای چیزی است که باعث «گواتر» یا تورم غده تیروئید می‌شود. تماشا کنید و بیشتر بدانید.