320
0 0

اهمیت انتخاب غذا برای داشتن بدنی سالم

چه رابطه‌ای بین تغذیه و سلامتی وجود دارد؟

بدن ما همواره نیاز دارد به دریافت ترکیب متناسبی از چربی، پروتئین و قند. این تناسب در تغذیه باید از بدو غذاخور شدن کودک، انتهای شش ماهگی، رعایت شود. نکته مهم این است که رفتار و عادت غذایی از همین سن شکل می‌گیرد و اگر می‌خواهیم که کودک بعدا در مدرسه و بزرگسالی بشقاب غذایی سالمی داشته باشد باید از همین سن شروع کرد. در این ویدئو دکتر منصور بهرامی، متخصص کودکان در مورد رابطه‌ی بین تغذیه و سلامتی صحبت می‌کند و می‌گوید چه ترکیب غذایی برای کودک مفید است و هر دسته‌بندی مواد خوراکی باید چه ویژگی‌هایی داشته باشد.
Guest user
تا بعدی پخش خودکار