بعد از جراحی تعویض زانو چه تمرین‌هایی باید انجام داد؟

موفقیت حین عمل تعویض زانو، نیمی از مسیر رسیدن به سلامتی است. بخش دیگر آن پس از عمل و دوران نقاهت است که بیمار باید شرایط خاصی را رعایت کند تا زودتر بتواند به زندگی عادی خود برسد. عمل تعویض زانو هم یکی از عمل‌های جراحی است که نیاز دارد بیمار بعداز عمل تمرین‌هایی را انجام دهد. در این ویدئو چند تمرین به شما آموزش داده می‌شود تا جریان خون خود را بهبود بخشید و از لخته شدن خون جلوگیری کنید. برای آشنایی بیشتر با تمرین کواد سِت، حرکت مچ پا، تمرین اسلاید پاشنه و موارد دیگر ویدئو را ببینید. اگر عمل تعویض زانو انجام داده‌اید تجربیات خود را برای ما بنویسید.