سینوس دارم، چگونه بینی خود را بشویم؟

شستشوی سینوس یک راه مطمئن و ایمن برای پاک کردن بینی و سینوس‌ها در افرادی است که آلرژی یا عفونت‌های مکرر سینوسی دارند. دستگاه‌های مختلفی برای این کار وجود دارد که همه آن‌ها نحوه کارشان مانند هم است، مخلوطی از آب‌ و نمک را وارد یک سوراخ بینی و از طرف دیگر خارج می‌کنند. این مایع گرد و غبارها و مواد زائد را از بینی خارج می‌کند و اگر مخاط غلیظی در مجرای بینی وجود داشته باشد با رقیق کردن آن باعث خارج شدن از بینی می‌شود. این ویدئو نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید بینی خود را شست‌وشو دهید.