پرهیز یا رژیم غذایی در مادرانی که شیر می‌دهند

یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های مادران شیرده این است که آیا نیازی به پرهیز از خوردن برخی مواد غذایی دارند یا نه. یا اینکه می‌توانند رژیم لاغری بگیرند؟ لازم است گفته شود که مادران شیرده هیچگونه پرهیز غذایی ندارند اعم از لبنیات، حبوبات و... . اما در مورد رژیم لاغری، دکتر مژگان مظلوم به نکات مهمی در این ویدئو اشاره می‌کند، مانند: روند کاهش وزن در مادران شیرده، رژیم مایعات خوب است یا نه، مجاز بودن یا نبودن استفاده از قرص‌های لاغری و همچنین خطرات کاهش وزن سریع در مادران شیرده. با ما همراه شوید.