چطور باید بنشینیم تا دچار درد دنبالچه نشویم؟

بهترین نسخه‌ی خودت باش

اولین تلویزیون اینترنتی در حوزه سلامت / بیش از 5000 ویدئو درباره بیماری‌ها، روش‌های پیشگیری و رازهای زندگی سالم

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

اشتراک گذاری

3.4K

گزارش 0 0

جاسازی کنید (Iframe):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/7231/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D9%86%D8%B4%DB%8C%D9%86%DB%8C%D9%85-%D8%AA%D8%A7-%D8%AF%DA%86%D8%A7%D8%B1-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D8%AF%D9%86%D8%A8%D8%A7%D9%84%DA%86%D9%87-%D9%86%D8%B4%D9%88%DB%8C%D9%85%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no" videoLengthInSeconds="255">iFrame is not supported!</iframe></div>

جاسازی کنید (Object):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><object width="640" height="360"><param name="movie" value="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/7231/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D9%86%D8%B4%DB%8C%D9%86%DB%8C%D9%85-%D8%AA%D8%A7-%D8%AF%DA%86%D8%A7%D8%B1-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D8%AF%D9%86%D8%A8%D8%A7%D9%84%DA%86%D9%87-%D9%86%D8%B4%D9%88%DB%8C%D9%85%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit="></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/7231/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D9%86%D8%B4%DB%8C%D9%86%DB%8C%D9%85-%D8%AA%D8%A7-%D8%AF%DA%86%D8%A7%D8%B1-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D8%AF%D9%86%D8%A8%D8%A7%D9%84%DA%86%D9%87-%D9%86%D8%B4%D9%88%DB%8C%D9%85%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="360"></embed></object></div>

ارتباط دادن (HTML):

<a href="https://cafesalamat.ir/v/7231"><img src="https://cafesalamat.ir/videos/video_چطور-باید-بنشینیم-تا-دچار-درد-دنبالچه-نشویم_306133117_vb69c/video_چطور-باید-بنشینیم-تا-دچار-درد-دنبالچه-نشویم_306133117_vb69c.jpg?cache=17097318881709731888">چطور باید بنشینیم تا دچار درد دنبالچه نشویم؟</a>

ارتباط دادن (BBCode):

[url=https://cafesalamat.ir/v/7231][img]https://cafesalamat.ir/videos/video_چطور-باید-بنشینیم-تا-دچار-درد-دنبالچه-نشویم_306133117_vb69c/video_چطور-باید-بنشینیم-تا-دچار-درد-دنبالچه-نشویم_306133117_vb69c.jpg?cache=17097318881709731888[/img]چطور باید بنشینیم تا دچار درد دنبالچه نشویم؟[/url]

اکنون وارد شوید

پیوند دائمی

URL دوستانه (SEO)

زمان فعلی (SEO)

شاید برایتان پیش آمده‌ است که بعد از بد نشستن‌های طولانی یا کوتاه‌مدت دچار درد در دنبالچه شده‌اید. کوکسیدینیا یا دنبالچه، استخوان کوچک و مثلثی‌ شکل است که در انتهایی‌ترین بخش ستون مهره‌های انسان قرار دارد و گاهی هم ضربه به این استخوان باعث بروز مشکلات می‌شود. اگر درگیر این مشکل هستید باید بدانید شما نیاز به اصلاح حالت‌های بدن دارید تا بتوانید بهتر زندگی کنید. ویدئو را ببینید تا نکات مفیدی برای جلوگیری از آسیب دنبالچه و نشستن صحیح بیاموزید. یادتان نرود تجربیات خود را با مطرح کنید.

پزشکی ورزشی و تناسب اندام

#دنبالچه #کوکسیدینیا #ستون فقرات

تا بعدی پخش خودکار

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

بارگیری ویدئو های بیشتر