2K
0 1

نقشی که پروتئین‌ها در بدن ایفا می‌کنند

چرا بدن ما به پروتئین نیاز دارد؟

پروتئین‌ها در بدن وظایف متعددی دارند مثل محافظت از بدن در برابر بیماری‌ها، رشد ماهیچه‌ها، ترمیم مو و ناخن‌ها، کمک به اکسیژن‌رسانی به کل بدن. اما چه غذاهایی پروتئین‌ دارند و می‌توانیم در وعده‌های غذایی خود از آن‌ها استفاده کنیم؟ آیا می‌توان پروتئین را از برنامه غذایی خود حذف کنیم؟ با این ویدئو همراه شوید تا ببینید چه غذاهایی پروتئین دارند و چرا بدن ما به آن نیازمند است؟
Guest user
تا بعدی پخش خودکار