شیوه نشستن صحیح پشت میز کار!

بهترین نسخه‌ی خودت باش

اولین تلویزیون اینترنتی در حوزه سلامت / بیش از 5000 ویدئو درباره بیماری‌ها، روش‌های پیشگیری و رازهای زندگی سالم

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

اشتراک گذاری

2.2K

گزارش 0 0

جاسازی کنید (Iframe):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/7127/%D8%B4%DB%8C%D9%88%D9%87-%D9%86%D8%B4%D8%B3%D8%AA%D9%86-%D8%B5%D8%AD%DB%8C%D8%AD-%D9%BE%D8%B4%D8%AA-%D9%85%DB%8C%D8%B2-%DA%A9%D8%A7%D8%B1?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no" videoLengthInSeconds="207">iFrame is not supported!</iframe></div>

جاسازی کنید (Object):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><object width="640" height="360"><param name="movie" value="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/7127/%D8%B4%DB%8C%D9%88%D9%87-%D9%86%D8%B4%D8%B3%D8%AA%D9%86-%D8%B5%D8%AD%DB%8C%D8%AD-%D9%BE%D8%B4%D8%AA-%D9%85%DB%8C%D8%B2-%DA%A9%D8%A7%D8%B1?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit="></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/7127/%D8%B4%DB%8C%D9%88%D9%87-%D9%86%D8%B4%D8%B3%D8%AA%D9%86-%D8%B5%D8%AD%DB%8C%D8%AD-%D9%BE%D8%B4%D8%AA-%D9%85%DB%8C%D8%B2-%DA%A9%D8%A7%D8%B1?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="360"></embed></object></div>

ارتباط دادن (HTML):

<a href="https://cafesalamat.ir/v/7127"><img src="https://cafesalamat.ir/videos/video_شیوه-نشستن-صحیح-پشت-میز-کار207053050_v842d/video_شیوه-نشستن-صحیح-پشت-میز-کار207053050_v842d.jpg?cache=17072838591707283859">شیوه نشستن صحیح پشت میز کار!</a>

ارتباط دادن (BBCode):

[url=https://cafesalamat.ir/v/7127][img]https://cafesalamat.ir/videos/video_شیوه-نشستن-صحیح-پشت-میز-کار207053050_v842d/video_شیوه-نشستن-صحیح-پشت-میز-کار207053050_v842d.jpg?cache=17072838591707283859[/img]شیوه نشستن صحیح پشت میز کار![/url]

اکنون وارد شوید

پیوند دائمی

URL دوستانه (SEO)

زمان فعلی (SEO)

در دنیایی که افراد زیادی در محیط کار پشت میز می‌نشینند، شیوه نامناسب نشستن باعث بروز درد و مشکلات زیادی می‌شود. درست نشتن پشت میز بهترین راه پیشگیری از آسیب و درد است و برای این کار باید وقتی روی صندلی می‌نشینید کامل تکیه دهید و پاهایتان روی زمین باشد. شاید نیاز به یک رول کمر داشته باشید تا پشت شما خیلی قوس نداشته‌ باشد. همچنین کامپیوتر شما باید در فاصله مناسبی قرار بگیرد. دیدن ویدئو کمک می‌کند تا با نشستن استاندارد آشنا شوید و سلامتی خود را تضمین کنید.

سبک زندگی

#نشستن #صندلی #کمردرد

تا بعدی پخش خودکار