ذهن‌آگاهی چیست؟

بهترین نسخه‌ی خودت باش

اولین تلویزیون اینترنتی در حوزه سلامت / بیش از 5000 ویدئو درباره بیماری‌ها، روش‌های پیشگیری و رازهای زندگی سالم

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

اشتراک گذاری

12.9K

گزارش 0 0

جاسازی کنید (Iframe):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/711/%D8%B0%D9%87%D9%86-%D8%A2%DA%AF%D8%A7%D9%87%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no" videoLengthInSeconds="352">iFrame is not supported!</iframe></div>

جاسازی کنید (Object):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><object width="640" height="360"><param name="movie" value="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/711/%D8%B0%D9%87%D9%86-%D8%A2%DA%AF%D8%A7%D9%87%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit="></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/711/%D8%B0%D9%87%D9%86-%D8%A2%DA%AF%D8%A7%D9%87%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="360"></embed></object></div>

ارتباط دادن (HTML):

<a href="https://cafesalamat.ir/v/711"><img src="https://cafesalamat.ir/videos/video_ذهن_آگاهی-چیست__220709063829_v456e/video_ذهن_آگاهی-چیست__220709063829_v456e.jpg?cache=16573487241678877922">ذهن‌آگاهی چیست؟</a>

ارتباط دادن (BBCode):

[url=https://cafesalamat.ir/v/711][img]https://cafesalamat.ir/videos/video_ذهن_آگاهی-چیست__220709063829_v456e/video_ذهن_آگاهی-چیست__220709063829_v456e.jpg?cache=16573487241678877922[/img]ذهن‌آگاهی چیست؟[/url]

اکنون وارد شوید

پیوند دائمی

URL دوستانه (SEO)

زمان فعلی (SEO)

ذهن‌آگاهی یعنی توجه و تمرکز بیشتر در زندگی روزمره و حضور در زمان حال. ذهن‌آگاهی تکنیکی برای افزایش توجه نسبت به مواردی مانند تنفس، نگه‌داشتن افکار در زمان حال و ... است. این تکنیک در طول زمان اضطراب و استرس زیاد را کاهش و تمرکز و آرامش روانی را افزایش می‌دهد. برای آگاهی بیشتر در مورد این موضوع شما را به دیدن این ویدئو دعوت می‌کنیم.

سلامت روان

#سلامت روان #ذهن‌آگاهی #مایندفولنس #مدیتیشن

تا بعدی پخش خودکار