کدام نشانه‌ها خبر از اختلال روان می‌دهند؟

شاید همه ما نوسانات خلقی داشته باشیم؛ بعضی اوقات پرانرژی و بعضی اوقات کم انرژی. البته این به خودی خود نمی‌تواند نشانه‌ای از اختلال باشد اما زمانی اوضاع نگران کننده می‌شود که بسته به نوع مسئله، یک یا چند نشانه مشخص در طی مدت زمان مشخصی در امور روزمره و کار و تعاملات‌مان با دیگران اختلال ایجاد کند. یکی از این نشانه‌ها می‌تواند اختلال در خواب باشد، برای مدتی کم خواب یا پرخواب تر باشیم. در این‌جا باید نگاهی به زندگی خود کنیم و ببینیم آیا مشکلی در زندگی‌مان باعث این اتفاق شده یا مثلا داروی جدیدی مصرف کرده‌ایم. دکتر الهام فخاری دکترای روانشناسی تربیتی در این ویدئو تاکید می‌کنند که با دیدن هر نشانه‌ای دال بر نوسانات خلقی که زندگی روزمره را مختل می‌کند، حتما به متخصص مراجعه کنیم. تماشا کنید و بیشتر بدانید.