چگونه می‌توان به بهبودی سندرم تونل کارپال کمک کرد؟

سندرم تونل کارپال یا تنگی تونل کارپال باعث فشار و درد زیادی در ناحیه مچ می‌شود که باید با کم کردن دامنه حرکت مچ و استفاده از نوعی آتل مچ بند آن را بهبود داد. بستن مچ بند در دو هفته اول به طور دائم و شبانه روزی توصیه می‌شود و پس از آن بهتر است که در هنگام خواب شب بسته باشد. بیمار با مچ بند هم می‌تواند به فعالیت‌های روزمره خود بپردازد ولی باید از حرکات شدید و سنگین روی مچ پرهیز کرد. برای اطلاع از جزییات بیشتر مراقبت‌های مچ در سندرم تونل کارپال با ما به تماشای این ویدئو بنشینید؛ خانم دکتر فاطمه طاهریان، متخصص مغز و اعصاب، راهنمایی‌های مفیدی را ارائه می‌دهند.