هرآنچه باید درباره کافئین و تأثیر آن بر بدن بدانید

پرمصرف‌ترین مواد خوراکی حاوی کافئین، چای و قهوه است. کافئین از طریق جریان خون روی قسمت‌های مختلف بدن تأثیر می‌گذارد و نوکلئوتید مغز را مسدود می‌کند و درنتیجه دوپامین و گلوتامین بیشتر تولید می‌کند. کافئین برای بدن مفید است، اما زیاده‌روی در خوردن آن باعث بروز مشکلاتی می‌شود.؛ از جمله تولید اسید معده. بی‌خوابی، تپش قلب و عصبی شدن هم از جمله مضرات استفاده بیش از حد قهوه است. اما از فواید آن می‌توان به سرکوب اشتها اشاره کرد و اینکه نوشیدن قهوه علائم آلزایمر و زوال عقل را از بین می‌برد. ویدئو اطلاعات جالبی درباره مصرف کافئین و تأثیر آن در بدن به شما می‌دهد.