چه بخوریم و چه نخوریم که سکته نکنیم

چربی و شیرینی همراه هم، چاق کننده و متاسفانه بسیار خوشمزه و لذیذ است اما این ترکیب خوشمزه رگ‌ها را تنگ کرده و خطر سکته را در پی دارد. امروزه متدهای لاغری بر پایه چربی تنها یا کربوهیدرات تنها، طراحی شده چون اگر هر گروه از این مواد به تنهایی مصرف شود چاق‌کننده نیست و برای لاغری مفید است. البته به گفته دکتر منوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، سکته در سنین مختلف، دلایل و علائم متفاوتی دارد؛ در سنین پایین‌تر ممکن است تغذیه بیشتر از عوامل دیگر موثر باشد اما در سنین بالا فشارهای عصبی و فعالیت سنگین نقش بیشتری در سکته قلبی دارد لذا هر نشانه‌ای از سنگینی و فشار در قفسه سینه، سکسکه بی‌دلیل و زمین خوردن بی‌دلیل باید از لحاظ قلبی بررسی شود. بنابراین تغذیه سالم و ورزش خوب می‌تواند سکته را به تاخیر بیاندازد. با این ویدئو همراه شوید.