چهار تکنیک مدیریت خشم

بهترین نسخه‌ی خودت باش

اولین تلویزیون اینترنتی در حوزه سلامت / بیش از 5000 ویدئو درباره بیماری‌ها، روش‌های پیشگیری و رازهای زندگی سالم

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

اشتراک گذاری

2.7K

گزارش 0 0

جاسازی کنید (Iframe):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/6982/%DA%86%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%DA%A9%D9%86%DB%8C%DA%A9-%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AA-%D8%AE%D8%B4%D9%85?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no" videoLengthInSeconds="261">iFrame is not supported!</iframe></div>

جاسازی کنید (Object):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><object width="640" height="360"><param name="movie" value="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/6982/%DA%86%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%DA%A9%D9%86%DB%8C%DA%A9-%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AA-%D8%AE%D8%B4%D9%85?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit="></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/6982/%DA%86%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%DA%A9%D9%86%DB%8C%DA%A9-%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AA-%D8%AE%D8%B4%D9%85?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="360"></embed></object></div>

ارتباط دادن (HTML):

<a href="https://cafesalamat.ir/v/6982"><img src="https://cafesalamat.ir/videos/video_چهار-تکنیک-مدیریت-خشم115053007_va8c3/video_چهار-تکنیک-مدیریت-خشم115053007_va8c3.jpg?cache=17052966191705296619">چهار تکنیک مدیریت خشم</a>

ارتباط دادن (BBCode):

[url=https://cafesalamat.ir/v/6982][img]https://cafesalamat.ir/videos/video_چهار-تکنیک-مدیریت-خشم115053007_va8c3/video_چهار-تکنیک-مدیریت-خشم115053007_va8c3.jpg?cache=17052966191705296619[/img]چهار تکنیک مدیریت خشم[/url]

اکنون وارد شوید

پیوند دائمی

URL دوستانه (SEO)

زمان فعلی (SEO)

عصبانیت از حالت‌های طبیعی انسان است و فوایدی را به همراه دارد زیرا به عنوان ابزار هشدار عمل می‌کند. در عین حال خشم نابجا آسیب‌زننده است چرا که می‌تواند با بیماری قلبی، تضعیف سیستم ایمنی و ابتلا به سرطان ارتباط داشته باشد. افراد برای کنترل عصبانیت خود باید نسبت به برخی از مسائل آگاهی یابند از جمله شناسایی علت عصبانیت، تمرین تنفس عمیق، اجتناب از ماندن در موقعیت تنش‌زا و ... . در این ویدئو به شکل دقیق‌تر با چندین راهکار مفید برای کنترل خشم آشنا می‌شوید.

سلامت روان

#عصبانیت #خشم #خشونت #سلامت روان

تا بعدی پخش خودکار