مروری بر علت‌های متنوع بی‌خوابی

اختلال بی‌خوابی به معنی مشکل در به خواب رفتن شبانه، بیدار شدن در طول شب و بیداری زودتر از زمان مناسب است. از علائم آن می‌توان به خستگی، کاهش تمرکز، اختلالات خلقی، تداخل در عملکرد روزانه و ... اشاره کرد. گاهی اوقات دلیل این مشکل فیزیکی و زمینه‌ای است که باعث ایجاد بی‌خوابی مزمن می‌شود. در مقابل برخی اوقات دلایل روانی مانند افسردگی، استرس زیاد، دوقطبی و ... عامل بروز آن است. در این ویدئو به بی‌خوابی، علائم، علل و درمان آن اشاره شده است.