همراه غذا چی بخوریم؟

سفره ایرانی پر از رنگ و لعاب، بخشی از فرهنگ مردم است. اما گاهی استفاده زیاد از مایعات، سالادها و ماست باعث بروز مشکلاتی می‌شود. دکتر الهام پارسا متخصص طب سنتی ایرانی می‌گوید استفاده از مایعات و سالادها همراه غذا باعث اختلال در هضم غذا می‌شود. یعنی نباید ماست یا سالاد بخوریم؟ دکتر الهام پارسا عضو هیئت علمی دانشگاه پاسخ می‌دهد که افراد می‌توانند به‌عنوان میان‌وعده سالاد یا ماست بخورند. وی همچنین اضافه می‌کند خوردن زیتون همراه با غذا بسیار مفید است. ویدئو را تماشا کنید و از تجربیات خود برای ما بنویسید.