چگونه کار کنیم که به کمر آسیب نرسانیم؟

بهترین نسخه‌ی خودت باش

اولین تلویزیون اینترنتی در حوزه سلامت / بیش از 5000 ویدئو درباره بیماری‌ها، روش‌های پیشگیری و رازهای زندگی سالم

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

اشتراک گذاری

5.7K

گزارش 0 1

جاسازی کنید (Iframe):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/6375/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-%DA%A9%D9%87-%D8%A8%D9%87-%DA%A9%D9%85%D8%B1-%D8%A2%D8%B3%DB%8C%D8%A8-%D9%86%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%86%DB%8C%D9%85%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no" videoLengthInSeconds="104">iFrame is not supported!</iframe></div>

جاسازی کنید (Object):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><object width="640" height="360"><param name="movie" value="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/6375/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-%DA%A9%D9%87-%D8%A8%D9%87-%DA%A9%D9%85%D8%B1-%D8%A2%D8%B3%DB%8C%D8%A8-%D9%86%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%86%DB%8C%D9%85%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit="></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/6375/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-%DA%A9%D9%87-%D8%A8%D9%87-%DA%A9%D9%85%D8%B1-%D8%A2%D8%B3%DB%8C%D8%A8-%D9%86%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%86%DB%8C%D9%85%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="360"></embed></object></div>

ارتباط دادن (HTML):

<a href="https://cafesalamat.ir/v/6375"><img src="https://cafesalamat.ir/videos/video_چگونه-کار-کنیم-که-به-کمر-آسیب-نرسانیم__231207093053_vaf65/video_چگونه-کار-کنیم-که-به-کمر-آسیب-نرسانیم__231207093053_vaf65.jpg?cache=17019414641701941464">چگونه کار کنیم که به کمر آسیب نرسانیم؟</a>

ارتباط دادن (BBCode):

[url=https://cafesalamat.ir/v/6375][img]https://cafesalamat.ir/videos/video_چگونه-کار-کنیم-که-به-کمر-آسیب-نرسانیم__231207093053_vaf65/video_چگونه-کار-کنیم-که-به-کمر-آسیب-نرسانیم__231207093053_vaf65.jpg?cache=17019414641701941464[/img]چگونه کار کنیم که به کمر آسیب نرسانیم؟[/url]

اکنون وارد شوید

پیوند دائمی

URL دوستانه (SEO)

زمان فعلی (SEO)

هُل دادن و کشیدن اجسام سنگین کار سختی است. خیلی وقت‌ها ممکن است با هل دادن یک جسم سنگین کمرتان آسیب ببیند. برای اینکه به کمر فشار نیاید و از آسیب ستون فقرات جلوگیری شود لازم است نکاتی رعایت شود. پیشنهاد می‌کنیم این ویدئو را ببینید.

ارتوپدی

#کار ایمن #هل دادن #کشیدن اجسام سنگین #محل کار #ستون فقرات #آسیب شانه #کمر #فشار فیزیکی

تا بعدی پخش خودکار

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

بارگیری ویدئو های بیشتر