6.1K
0 0

کیفیت خواب مهم است

وقتی به تخت می‌روم و خوابم نمی‌برد چه کنم؟

وقتی به تخت خواب می‌روید و خوابتان نمی‌برد و از تخت جدا می‌شوید، به جای نگاه کردن به تلویزیون یا چک کردن گوشی تلفن خود، می‌توانید یک نوشیدنی گرم بنوشید، کتاب بخوانید یا به موسیقی آرام گوش کنید و زمانی که احساس خواب داشتید مجدد به تخت برگردید. این کارها به شما کمک می‌کند تا خواب بهتری داشته باشید. با این ویدئو همراه شوید و اگر سوالی در مورد کیفیت خواب داشتید می‌توانید برای ما بنویسید.
Guest user
تا بعدی پخش خودکار
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود