جراحی، تزریق یا ورزش، کدام برای من بهتر است؟

وقتی دیسک بین مهره‌ها از محل طبیعی خود خارج می‌شود فتق دیسک رخ می‌دهد. فتق دیسک کمری باعث فشار بر اعصاب ستون فقرات و درد در کمر، پاها، دست‌ها و گردن می‌شود. اگر مبتلا به فتق دیسک هستید اما دردی ندارید بهتر است کاری به آن نداشته‌ باشید، چون بیشتر آنها به مرور زمان بهتر می‌شوند. اما اگر درد دارید و مدت زیادی است که درگیر آن هستید فیزیوتراپی، ورزش سبک و یوگا به شما کمک می‌کند. شنا و آب‌درمانی هم مفید است. اما بعداز انجام این ورزش‌ها اگر باز هم درد داشته‌باشید تزریق کورتیزون یا جراحی لازم است. ویدئو را ببینید و اگر تجربه‌ای در این زمینه دارید با ما مطرح کنید.