13K
0 0

گذشته، گذشته است

8 راه برای رهایی از گذشته‌ و اتفاقات بد

وقتی اشتباهات گذشته یا رفتارهای بدی را که دیگران با شما داشته‌اند مدام مرور می‌کنید، یعنی خیلی به خودتان سخت می‌گیرید. جدی گرفتن بیش از حد زندگی آسیب‌های روانی ایجاد می‌کند. وقتی درگیر تلخی‌های گذشته هستید، چمدانی از افکار و احساسات منفی را با خود حمل می‌کنید. در این ویدیو تکنیک‌هایی برای رهایی از گذشته ارائه شده است.
Guest user
تا بعدی پخش خودکار