حملات پنیک شبانه و راه کنترل آن را بشناسید

11.8K
0 1
افرادی هستند که حملات پنیک را بیشتر در شب و زمان خواب تجربه می‌کنند. آنها وحشت‌زده از خواب می‌پرند و تعادل روانی و حسی ندارند. تصور کنید این تجربه چقدر وحشت‌آور است. راهکارهایی برای کاهش حملات پنیک و کاهش استرس قبل از خواب مثل پیاده‌روی، تنفس عمیق و... وجود دارند. در این ویدیو با حملات پنیک شبانه آشنا شوید.
Guest user

دیدگاه ها:

اظهار نظر
تا بعدی پخش خودکار