13.5K
0 0

غذایی که می‌خورید چه تأثیری روی مغز دارد؟

بیشتر وزن مغز از نوعی چربی‌ به نام لیپید و باقی آن از پروتئین‌ها، آمینو اسیدها، ریز مغذی‌ها و گلوکز تشکیل شده است. هر کدام از این اجزا تاثیر مهم و مشخصی بر روی عملکرد مغز و رشد دارند. جالب است بدانید که بهترین چربی‌های موجود در مغز امگا 3 و 6 هستند. این اسیدهای چرب ضروری در جلوگیری از بیماری‌های مرتبط با زوال عقل نقش مهمی دارند. دیدید... چربی‌ها آنقدر هم بد نیستند.
Guest user
پخش خودکار به پایان رسید پخش خودکار
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود