زندگی مبارزه مدام نیست

زمانی که مردم از نظر روانی فشارهای زیادی را به‌ویژه از سمت مسائل شغلی‌ متحمل می‌شوند، اصرار دارند بدون دریافت هیچ‌گونه کمک و حمایتی با این فشارها دست‌وپنجه نرم کنند. این کار در نهایت، نتیجه خوبی نخواهد داشت و افسردگی، اضطراب زیاد، خستگی زیاد و... به سراغشان می‌آید. این موضوع به دلایل فرهنگی در مردان بیش از زنان دیده می‌شود، اما افراد با دریافت کمک و مراجعه به متخصص سلامت روان می‌توانند سختی‌ها را راحت‌تر پشت سر بگذارند و کیفیت بهتری در زندگی شخصی و شغلی‌شان داشته باشند.